肾阳虚吃什么食物最好 什么食物可以补肾


肾阳虚吃什么食物最好 什么食物可以补肾

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【肾阳虚吃什么食物最好 什么食物可以补肾】
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1、肾阳虚的患者可以选择一些豆类食用来补肾,如黑豆,黑米,黑芝麻 。如果患者对海鲜不过敏,可以使用具有补肾作用的海参,海马等 。
2、坚果类也可以补肾 , 如榛子,核桃 , 杏仁,板栗可以治疗肾阳虚,可以用板栗熬粥,对于一些动物的性器官,也具有较好的补益肾阳的效果,如狗鞭,羊鞭 。
3、另外还可以吃一些具有温补作用的青菜肉类,如羊肉,狗肉 , 牛肉,韭菜,辣椒,肉桂,生姜等 。肾阳虚的患者要忌吃寒凉食品如冷饮,冬瓜,茭白,苦瓜等 。

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