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猴头菇怎么泡发才不苦方法一1、猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时 。
2、用剪刀将猴头菇中间的硬芯剪掉 。
3、泡过的猴头菇 ， 用40摄氏度的温水反复搓洗挤压，直到把猴头菇的黄色洗净 。
4、再将猴头菇放在鸡汤或骨头汤里，上蒸锅隔水蒸40分钟，再用来入菜 。
方法二1、猴头菇用冷水浸泡24小时 ， 中途换2-3次清水，每次换水时，将猴头菇挤干水分，然后再放到干净的水中 。（夏天泡发猴头菇时，最好放在冰箱里，以免猴头菇变质 。）
2、泡发了24小时的猴头菇剪掉老根，撕成小块，洗干净后挤干水分 。
3、锅内放适量清水，烧开后下猴头菇煮几分钟，捞出后等猴头菇冷却 ， 再用手挤干水分 。
猴头菇如何去除苦味1、用清水先将猴头菇表面的赃物洗净，除去根蒂（苦味的根源之一）放入盆内 ， 加入30°-40°的温水（用淘米水更好）浸泡3.5-4小时，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可 。
2、将泡发的猴头菇捞出，用手挤出猴头菇的黄水 ， 然后，再放一盆清水泡发15分钟左右，再挤出黄水，如此反复2-3次即可（可以用手指轻轻蘸一点猴头菇表面的水放在舌尖 ， 感觉不出苦涩为好）；
3、将蒸笼烧开，放入猴头菇大火10分钟，再小火蒸1个半小时，也可先放入沸水加盖煮10分钟，再用小火慢慢焖煮1个半小时 ， 直至将猴头菇软烂为止； 此环节，记住水一定要烧开才放猴头菇，因为这样才能利用高温迅速锁住猴头菇的营养成份和味道 ， 用水煮的方式汤汁不要丢掉 。
猴头菇怎么挑选1.干湿方面猴头菇在湿的情况下是白色的 ， 只有干制后才是现在看见的金黄色泽 。好的猴头菇经过中国药典一部附录ⅨH第一法测定 ， 水分不得过13.0% 。如果看到那种非常干的，碰下毛都会掉，那样买回去也会变成秃毛猴头 。
2.质量方面因为选购时大多都是干制后的猴头，所以质量方面要选择个头均匀、干燥没有虫蛀、没有杂体型完好的猴头 。那些有烂、蛀虫的就不要选购了 。
3.颜色方面品质上乘的猴头菇外观颜色呈金黄色 ， 就像金丝猴的茸毛一样 。有时也会有黄中带白的色泽 ， 因为猴头菇的菌丝呈白色 。但是有的商家会用硫酸碘等增加美白效果 ， 造成猴头菇呈现不正常的白色 。这不仅对猴头有害也对人的身体造成伤害 ， 所以尽量不去选购 。
4.形状方面【猴头菇怎么泡发才不苦 猴头菇如何去除苦味】在选择的时候要选那些形状类似于圆形的 ， 而且直经大约在4-5cm左右，没有伤痕残缺而且大小均匀，这样的猴头是比较好的 。当然市面上有的猴头七平八扁，什么形状都有，这样的营养价值是否没有损失？就像大树的树皮虽然缺一块但还是会给树枝提供营养 ， 只是没有皮的那一块逐渐变的奇形怪状，就是因为营养没有跟上去 。
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