1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用 。
2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动 。
3、帮助食物消化：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效 。
【南瓜米糊的功效与作用 山药南瓜米糊的功效与作用】4、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质 。
相关经验推荐
- 肉丸米线怎么做好吃 咖喱肉丸米线怎么做
- 玉米禁忌人群 玉米禁忌人群有哪些
- 草莓糯米糍怎么做的 草莓糯米糍怎么做
- 大西米椰奶捞怎么做 大西米椰奶捞怎么做好吃
- 燕麦能和黑米一起煮吗? 黑米和燕麦一起煮吗
- 二丈有多长 二丈是多少米多少米
- 小米南瓜粥的家常做法 小米南瓜粥的简单做法
- 翡翠五仁汤圆怎么做 翡翠五仁汤圆怎么做的
- 高压锅煮粥为什么会溢出来 高压锅煮米粥为什么会溢出来?
- 东北临储玉米投放5046.434万吨 2016年玉米临储政策调整