现在已经是末伏了 ， 身边的很多人都趁着三伏天的时候去做了一些养生保健 ， 比如艾灸、贴三伏贴等 ， 那末伏后还可以艾灸吗？末伏后还可以艾灸吗可以艾灸 。
三伏贴是一年当中最为炎热、潮湿的一段时间 ， 此时大自然中的阳气比较充足 ， 可以以此来滋补体内的阳气 ， 所以在三伏天艾灸的话也能起到事半功倍的效果 。
但并不是只有在三伏天的时候才能艾灸 ， 只要本身符合艾灸治疗症状的话 ， 那么过了三伏天之后 ， 仍然还是可以艾灸的 ， 同样也能对人体起到通经活络、驱寒去湿等养生保健的效果 。
【末伏后还可以艾灸吗 入伏后可以艾灸吗】
三伏天艾灸是每天灸吗视情况而定 。
艾灸是属于一种十分常见的中医治疗方法 ， 可以对人体起到一定的养生保健作用 ， 但是因为在艾灸的过程中也会消耗掉人体一定体力和精力 。
所以如果本身是处于疾病的急性期 ， 那么在初期的时候是可以在医生的指导下每天都艾灸一下的 ， 这样可以迅速缓解疾病的症状 ， 而对于处于缓解期的人群来说 ， 一般是不建议每天灸的 。
三伏天艾灸几天灸一次比较好一般建议在初伏、中伏、末伏的时候各灸一次 。
三伏天艾灸几天灸一次比较好是需要根据个人的体质来决定的 ， 如果本身的体质正常、身体健康的话 ， 那么建议在三伏天初伏、中伏、末伏开始的第一天各做一次就可以了 。
但如果本身体质较差或者体内寒气较大的话 ， 那么就需要适当地增加艾灸的次数 ， 具体需要根据个人的体质以及疾病的类型、严重程度来决定 ， 建议在医生的指导下来进行 。
艾灸后失眠要继续灸吗可以改变或增加艾灸的穴位 。
在艾灸之后失眠大多是因为引起了神经兴奋 ， 此时建议可以在医生的指导下改变艾灸的穴位 ， 或者适当地增加艾灸的穴位 ， 以此来改善失眠的症状 。
此外 ， 如果失眠的话那么建议最好不要太晚艾灸 ， 不然就有可能会刺激到神经 ， 从而引起失眠 ， 如果有时间的话建议最好是在上午的时候艾灸 。
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