今天在超市购买了一些黄皮干 ， 用来泡水喝 ， 那么黄皮干泡水喝有什么功效？孕妇可以喝黄皮干吗？黄皮干泡水喝有什么功效黄皮干具有生津止咳、消痰顺气、促进消化、增强免疫力等功效 。
生津止咳：黄皮干味甜 ， 可以起到生津的作用；黄皮干具有丰富的维生素以及多种氨基酸 ， 能提高人体的抗病毒能力 ， 可以起到止咳的作用 ， 因此黄皮干具有生津止咳的功效 。
消痰顺气：黄皮干具有丰富的维生素A、酚类化合物、多种氨基酸 ， 能提高人体的抗炎、抗病毒的能力 ， 所以坚持使用黄皮干泡水喝可以起到消痰顺气的功效 。
促进消化：黄皮干具有丰富的维生素、柠檬酸以及果酸 ， 这些物质进入人体后可以促进胃酸分泌 ， 加快食物的消化 ， 起到促进消化的功效 。
增强免疫力：黄皮干具有丰富的维生素、果酸、多种氨基酸 ， 这些物质被人体吸收后能加快人体的免疫细胞再生 ， 起到增强免疫力的功效 。
黄皮干泡蜂蜜的功效黄皮干泡蜂蜜具有健胃消食、润肺止咳的功效 。
【黄皮干泡水喝有什么功效和禁忌 黄皮干泡水喝有什么功效】 健胃消食：黄皮干有生津止咳的作用 ， 而蜂蜜对人体有促进消化的作用 ， 所以两者一起有健胃消食的功效 。
润肺止咳：黄皮干泡蜂蜜不仅有润肺止咳的功效 ， 还有滋阴的作用 。
黄皮干的制作方法如下：
先准备一些黄皮果、盐 。
黄皮果洗干净 ， 撒上适量的盐 ， 腌制一晚 ， 为了避免黄皮干味道不均匀 ， 一段时间后需要翻动 。
把腌制好的黄皮果洗去表面盐分 ， 再使用热水进行浸泡 ， 黄皮果的皮泡软之后就可捞出 ， 然后进行去核 ， 就可以放在太阳下面晒 。
黄皮果晒至半干 ， 不出水即可 。
装瓶放置冰箱储存 。
黄皮干哪些人不宜食用儿童、脾胃虚寒以及高血糖的人黄皮干不宜食用
1、儿童：黄皮干具有清热降火、促进消化的功效 ， 但小朋友的消化系统较弱且不完全 ， 食用过多会伤害肠胃 ， 造成腹泻 ， 因此儿童最好不要食用 。
2、脾胃虚寒：脾胃虚寒的人也不要食用过多 ， 以免伤害肠胃 ， 引起腹泻 ， 因此脾胃虚寒的人最好不要食用 。
3、高血糖：黄皮干具有丰富的糖分和维生素C ， 食用过多会引起人体的血糖升高 ， 因此患有高血糖的人最好不要食用 。
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