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水油不平衡充足的水分有助于机体排出毒素以及代谢废物，如果每天补充的水分摄入量不足，毒素大量堆积在体内，得不到释放，加上肌肤水分补充不足，皮肤含脂量多 ， 水油不平衡，导致脖子上长痘痘 。
睡眠不足睡眠不足，经常熬夜易导致机体长痘，身体排毒一般在晚上进行，晚上没有保证充足的睡眠，长期如此，机体毒素无法正常排出 ， 痘痘除了在面部冒出外，脖子 ， 背上也会长 。
【脖子上长痘痘是什么原因】
饮食不当长期食用肥腻 。辛辣 ， 油炸的刺激性食物 ， 或者饮食习惯不规律 ， 都易导致内分泌失调，营养不均衡，从而促使痘痘冒出或者痘情加重 ， 脖子上也长出痘痘就是痘情加重的重要标志 。
内分泌失调人体内含有雌性激素和雄性激素 ， 正常情况下 ， 这两种激素是平滑的，而当这两种极度分泌不平衡时，易导致内分泌失调，机体中皮脂会分泌过量，毛囊会堵塞，脖子上长痘痘 ， 往往是荷尔蒙分泌不均衡所致 。
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