牛肉怎么做孩子才爱吃( 六 )


8 最后去除锡箔纸,牛肉香肠就完成啦 。香肠还是温热时候可以直接给宝宝吃,凉了或者放冰箱之后就不要给宝宝吃了 , 可以在下面条、煮粥时候添加进去 。
3 牛肉松
参考月龄:9个月以上宝宝
食材准备:鲜牛肉
辅助工具:保鲜袋 擀面杖(啤酒瓶)
制作方式:
1 牛肉切成方形小块 , 冷水入锅 , 加入生姜片大火焯出血沫后去除 , 最后捞出牛肉 。
2 重新起锅,倒入牛肉块煮至软烂 。(用高压锅直接压最好,省时间、软烂度也好)
3 牛肉煮好后冷却、沥干 。然后转入保鲜袋里,用擀面杖压散 。
4 起锅开小火,倒入牛肉,小火慢炒 。炒至八分干左右取出 。
5 将炒过的牛肉倒入辅食机 , 搅打蓬松 。
6 重新倒回锅内,开小火继续慢炒,一直炒至牛肉干透为止 。如果觉得还不过蓬松可以放入辅食机在搅拌一次 。
7 最后出锅,彻底冷却后转入干燥的密封罐保存 , 然后再给宝宝添加到辅食里去吃 。
上图的牛肉松图是来源于网络,因为早些前我做的肉松图片丢了,所以网上找了张来凑数 。宝妈们别介意啊~

牛肉怎么做孩子才爱吃

文章插图
朋友超级喜欢吃牛肉 , 所以牛肉在我家餐桌上是常见的肉类 。要想让孩子喜欢吃牛肉,可以从色、香、味、形几个方面下手,而其中的色和味是最重要的 。下面我就来分享一下我的几道牛肉的做法 , 希望你能喜欢 。
1. 番茄牛肉汤
红红的番茄汤诱发食欲,特别招小朋友的喜欢 。而且番茄中的酸性物质有利于牛肉成熟 。牛肉可以切成块炖的时间长一些,这样番茄汤也更浓稠 。起锅之前可以放一把蟹味菇或者金针菇丰富营养,同时红汤浅褐色的牛肉 , 配上雪白细溜儿的蟹味菇或金针菇,再撒一点儿绿绿的香葱末,本身就是一道赏心悦目的汤菜 。或者将金针菇换成豆腐丝 , 还能增加钙的摄入,对于成长中的孩子也是有益的 。
【烩番茄牛肉蘑菇】
材料:牛腩1000克,西红柿3-4个,姜1块,酱油,盐,香葱
制作过程:
1. 牛腩切4公分左右的大块;西红柿切块,分两部分使用,2/3与牛肉块同煮,剩下的1/3出锅前放 , 好看又有口感;
2. 牛肉块入凉水中煮开,去掉杂质,用小漏勺从滚开的水面处捞出来,
3. 锅中倒少许油,将姜片煎出香味,再将西红柿倒入锅中翻炒出汤;
4. 倒半锅水,大火煮开后 , 将牛肉块倒入汤中,让肉块充分浸在汤中 , 什么调料都无需放;
5. 煮开后转小火,盖盖子慢慢焖炖着;
6. 待汤鲜肉烂之时 , 将剩下的西红柿切块倒入汤中,再根据口味撒点盐,煮10分钟就可关火,起锅时再撒少许香葱增色添香 。
【牛肉怎么做孩子才爱吃】备注:在这个番茄牛肉的基础上,可以添加小土豆、金针菇、蟹味菇、豆腐丝等,这样一道菜就变成多道菜了,而且百吃不厌 。
再来介绍一道有滋有味有型的电饭煲卤牛肉,花10多分钟,就等出锅全家人享用美味吧!
2. 电饭煲卤牛肉
【清卤牛腱子】
材料:牛腱子1000克,大葱1段,桂皮1块,姜1块,香叶4片,干红辣椒2个(不能吃辣的可不要),砂仁3颗 , 盐适量,酱油适量 , 老抽少许
制作过程:
1. 牛腱子顺着筋膜分成一块块,清洗干净;
2. 入温水锅中焯烫一下,去掉浮沫,吃起来更清爽;
3.
肉块、调料放进饭煲内胆中 , 加够足量的热水;盐和酱油、老抽此时可以放,也可以不放 。如果想牛肉出锅后凉着切片蘸醋蒜汁食用,可以不放盐;如果想直接卤好后吃可放这三种;根据自家的电饭煲程序选择“炖肉”或者相应的程序,时间先定2小时,这个根据第一次出来的口感再自行调整;

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