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促进子宫收缩促进子宫收缩是女人吃椰枣的重要好处之一，特别是那些怀孕的女性在临产时，多吃一些椰枣能刺激子宫，可以加快子宫收缩，能让胎儿更快更顺利的娩出体外，而且它对女性的月经不调和经期腹痛等症还有很明显的预防与缓解作用 。
【椰枣对女人有什么好处啊 椰枣不能和什么一起吃】美容养颜美容养颜也是女人吃椰枣的重要好处之一 ， 平时女人吃椰枣以后可以吸收丰富的维生素天然的多糖，这些物质可以促进皮肤细胞再生，也能清理皮肤中的自由基，能延缓皮肤衰老更能增加皮肤弹性减少皱纹生成，经常食用可以让女人的皮肤变得越来越好 。
清肝明目女人平时多吃些椰枣还能清肝明目，它不但能提高肝及的解毒能力 ， 还能让人体吸收丰富的胡萝卜素 ， 这种物质可以促进视网膜发育 ， 也能预防视网膜病变，能提高视力，预防视力下降，也能减少夜盲症发生 。
椰枣不能和什么一起吃1、椰枣不能和黄瓜、黄瓜、胡萝卜、奶制品、海鲜、动物肝脏、退热药、健胃药、维生素等一起吃，和黄瓜、黄瓜、胡萝卜一起吃，含有的能分解维生素的酶会破坏椰枣中的维生素；
2、和奶制品一起吃，含有的蛋白质遇到椰枣中的维生素C会凝结成块 ， 不容易被人体吸收；
3、和海鲜一起吃，含有的五价砷遇到椰枣中的维生素C会转为有毒的三价神，从而引起中毒；
4、和动物肝脏一起吃，含有的铜、铁等元素会使椰枣中的维生素氧化而失去功效；
5、和退热药、苦味健胃药及驱风健胃药、维生素一起吃，会影响药效和椰枣的功效 。
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