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黑眼圈并非睡眠不足的征兆1.打喷嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈 。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的 。
应对方法除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要呆在充满烟雾弥漫的环境 ， 避免给鼻子额外的刺激;同时 ， 早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管 。
2.黑眼圈与肝脏【黑眼圈并非睡眠不足的征兆】面部、眼眶周围都有色素沉着 。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝?。绕涫歉喂δ艹て诓徽?，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在 。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈” 。
应对方法慢性肝病以静养和食疗为主 。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养 ， 一修复被损害的肝细胞 ， 恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质 ， 以保证肝细胞修复和再生 的需要 。多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏 的负担，还有利于恢复健康 。
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