炖银耳汤一般炖多久( 五 )


第三步:10分钟后,将冰糖、红枣全部放入到银耳中,继续大火将银耳炖5分钟 , 即可起锅食用 。
【炖银耳汤牢记3点】:
第一点:将银耳的蒂剪掉
银耳泡胀后,一定要将银耳表面的蒂减掉,如果不减去此蒂 , 在炖银耳时,会严重影响银耳吸水的,而银耳吸收的水少,炖好的银耳汤,当然不会大量出胶呢 。
第二点:热水炖银耳
炖银耳汤时 , 大家最好用热水炖,热水可以使银耳中的胶质快速的变软,而变软后的银耳接触到滚沸的开水,大量的胶质会溶解在水中,从而使银耳汤喝着非常浓 。
第三点:焖10分钟后再炖5分钟
炖银耳汤时,不需要一直开着火炖,将银耳炖5分钟后,一定要关火 , 此时利用锅中的蒸汽使银耳快速的变软,这样不仅能保留银耳的香味,而且还能使银耳炖出来的胶质更加的黏稠 。

###其它资料参考###用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能量堆积,不利于人体的消化和吸收 。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话,银耳的量还可以适当减少一些 , 毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量 , 并且喝银耳汤是很容易饱腹的 。
###其它资料参考###只用银耳煮汤,建议用砂锅煮30分钟 , 压力锅煮15分钟即可 。如果加入其他材料如莲子一起炖煮的话,建议用砂锅熬2小时,用电压力锅煮银耳30分钟左右即可,如果用炖盅煮银耳汤,则建议熬制3-5小时 。
银耳汤一般都是需要熬煮1-2个小时左右的 , 1-2个小时的时间才能够充分的熬煮好银耳汤,能够使得银耳汤的口感比较黏软好吃 。
一般来说银耳汤熬煮1-2个小时就足够了,但是同时也是需要根据实际情况来做决定的,例如若是采用的是高压锅进行熬煮的话,那么熬煮的时间则比较短,一般熬煮30-40分钟左右即可 。
其次就是熬煮的数量比较多或者是水分比较多的话,则熬煮的时间可能会需要3-4个小时不定,所以建议在熬煮银耳汤的时候尽量根据实际情况来定 。
银耳汤制作窍门
1、高压锅是最容易出胶的,如果高压锅炖煮没有出胶,要看一下是否银耳和水的比例放的不对 。一般而言按照3g干银耳加200ml的 水(一人份),用高压锅炖煮是一定出胶的 。
2、银耳多糖的粘稠度在高温状态下,显得比较稀,温度降到50-60度左右,汤汁开始变稠 。所以有时候需要有耐心 , 看起来清汤寡水沸腾的银耳汤先不要下结论,到了可以入口的温度时,真的挺粘稠的 。
3、把握好水量一次就将水加足,不要过多,没过银耳三分之一就可以了 。后期再加水会冲淡胶质,还可能煮不糯 。

###其它资料参考###银耳汤熬制多久,需要根据食材搭配与火候来决定 。若用高压锅熬银耳汤,一般熬30~40分钟即可,若使用炖盅熬,那就需要3小时左右 。另外注意的是,单熬银耳的话,所需时间更短,搭配百合或莲子肉熬制时间则需长一点 。时间越久 , 熬制的银耳汤更粘稠 。
银耳汤并不是炖煮的时间越久越好 , 因为炖久了一些营养物质就会遭到破坏,颜色也会变,但是时间短银耳却炖不出胶质 , 口感不佳,要注意观察炖煮后的形态,及时调整炖煮的时间 。
百合银耳粥做法:
原料:百合100克,银耳(干)15克;枸杞子30克;冰糖30克
步骤:
1.将百合一片片摘下,洗净,沥干 。

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