银耳炖多久才会出胶?
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将银耳汤大火烧开之后转小火慢炖2—3小时才会出胶质 。不过这个银耳炖出胶还有一个前提,就是需要事先泡发,冷水泡2小时,温水1小时以上 。
银耳炖多久才会出胶
银耳是真菌类食物,常将它用来炖汤喝,营养美味 。不过银耳汤好不喝跟银耳汤是否出胶有关 , 那么银耳炖多久才会出胶呢?怎么炖才可以出胶呢?
那就是先将银耳泡发,冷水泡2小时,温水1小时以上,然后将银耳加水炖煮 , 一般火烧开之后转小火慢炖2—3小时才会出胶质 。
银耳炖出胶方法
1、泡发银耳 。
银耳泡发是银耳炖出胶质的前提,可以用冷水泡,也可以用温水泡发 。冷水泡2小时 , 温水1小时以上,泡发的银耳需要去掉杂质,清洗干净 。
2、水要适量 。
炖煮时一定要将大块的银耳撕碎或者剪碎,这样银耳片越碎,与水接触面积越大,越容易出胶质 。也需要注意加水的量,炖银耳最好一次性加水足够,不要加太多 , 也不宜太少导致后面不够再添加水 。
3、小火慢炖 。
银耳适合慢慢炖,在大火烧开以后,马上以小火慢炖,这样炖出的银耳的香味保存的更浓,口感更佳,营养还不容易流失 。炖煮时银耳在锅中翻腾的越多,越容易出胶 。
还有一个小技巧,在关火后不要马上打开锅盖,最好等银耳汤再闷半个小时左右食用更佳 。
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银耳煮2—3小时出胶 。
银耳是真菌类食物 , 如果想要炖到其出现胶质的状态,在时间上的把握尤其重要,通常用炖盅或砂锅煮银耳,在小火慢炖的情况下,需要耗时2—3小时才能达到软糯粘稠,呈现胶质的口感,但不宜煮太久 , 否则银耳会煮的过烂,口感反而不好吃,同时营养也会流失较多,降低食用价值 。
银耳快速出胶的窍门:
1、浸泡久一点:干银耳炖煮时要提前浸泡 , 大约需要泡3小时以上,直到银耳完全涨发到鲜品时的软嫩、半透明状,再去炖煮会出胶更快速 。
2、加大横切面:银耳出胶是从叶片切口慢慢渗透出来的,在撕碎银耳时一定要将其撕得稍微小片一些 , 竖着撕开银耳,这样可加大其横切面更快出胶 。
3、去掉根部:银耳根部那偏黄色或发黑的部分是不能吃的,这一部分杂质较多而且保留还会影响银耳出胶,因此去掉根部,只留白色的银耳进行炖煮才能更好的出胶 。
4、高压锅炖煮:一般炖煮银耳用到的锅具为炖盅、养生砂锅等 , 这些烹饪工具的功率较低,火候是中小火,食材炖煮速度较慢,但若是改用高压锅炖煮银耳则会快得多,通常20—30分钟即可炖出胶 。
###其它资料参考###银耳煮三个小时出胶质 。
一般来说,小火慢炖需要两三个小时才能煮出胶质,但是如果煮的过久,也会将银耳煮烂,不仅口感不好吃 , 营养也会流失 。所以在煮银耳时要注意关注火候,时不时的看一看银耳煮成什么样子了,不然很有可能煮烂银耳 。
煮银耳出胶质的秘诀
1.在煮银耳之前用水浸泡干银耳,在大概三小时后,看见银耳完全涨发就可以了 。
2.将银耳撕的小一点,可以加大叶片的横切面,加快出胶速度 。
3.去掉银耳无法食用的根部,特别是偏黄或者发黑的部分 。
4.使用高压锅煮银耳 。高压锅炖煮效率高,可以将几小时缩短到几十分钟,使银耳更快出胶 。