紫薯山药泥的具体的做法和它的价值，大家也都有所了解了吧，经常这样食用的话可以补充人体所需的矿物质，而且还可以促进新陈代谢，清理肠道垃圾滋阴润肺预防癌症，饮食要讲究搭配这样才更健康的哦 。
###其它资料参考###紫薯燕麦米糊 。
食材：紫薯150g、燕麦100g、饮用水300ml、蜂蜜少许 。
方法：
1、紫薯洗净后削皮，切成小块备用 。
2、准备适量的燕麦放入盘中备用 。
3、破壁机内放入燕麦和紫薯，倒入适量饮用水按键打成米糊 。
4、打好的米糊倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用 。
###其它资料参考###宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯泥材料：
紫薯2个、水适量、细砂糖一大勺
做法：
1、紫薯洗净去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后倒入料理机中 。
2、加入适量的水跟细砂糖，打成泥(家里没有料理机的亲 ， 可以把紫薯压成泥，用筷子不停地搅拌，或者用电动打蛋器的和面棒搅拌，直到起筋为止 。
3、然后装入装有8齿裱花嘴的裱花袋中 ， 挤在小碟子或小勺上，挤出漂亮的花纹即可 。
4、没有裱花嘴和裱花袋的亲，可以不用这些，直接装盘即可 。
小贴士： 紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯 。如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯 ， 吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全：紫薯米糊 【紫薯可以和什么打泥】材料：
紫薯1个、蒸锅1个、筛网1个、不锈钢勺子1个、新制稀薄米糊适量
做法：
1、选取新鲜紫薯一个，洗净，斩头去尾 ， 待用 。
2、准备好的紫薯在蒸锅上蒸熟 。拿出晾凉待用 。
3、取蒸熟的紫薯的中段部分，这部分肉质最细腻香甜，口感最好，纤维也最少 。
4、将紫薯中段放置在筛网上，用力碾压，将里面的粗纤维碾压出来 ， 细腻的紫薯肉从筛网中漏下，将筛网下的紫薯泥取出 。
5、拿出事前准备好的新制的稀薄的米糊 。将米糊和紫薯泥顺时针搅拌，一勺勺的添加，逐渐的混合 。紫薯米糊就制成了 。
小贴士： 这款辅食适合5个月以上的宝宝食用 ， 注意准备用的材料中的米糊一定要稀?。庋阌诩幼鲜砟嘟?。吃了紫薯米糊后，请注意给宝宝多喝些水 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全：奶香紫薯泥材料：
紫薯150g、奶粉30g
做法：
1、准备食材、紫薯150克、奶粉30克 。
2、紫薯切成小块，入锅蒸10分钟 。
3、打蛋器搅成泥 。
4、加入冲调好的奶粉 ， 均匀搅拌 。
5、紫薯泥放入裱花袋中，裱花在容器中
小贴士： 紫薯含有维生素A、B、C等8种维生素和硒、铁等多种矿物质，营养均衡、全面，而且紫薯膳食纤维有利于宝宝通便 。这款辅食最好宝宝6个月以后才给食用 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全：山药紫薯泥材料：
紫薯300g、山药300g、糖粉适量、蜂蜜适量
做法：
1、将蒸熟的紫薯去皮 。
2、装入保鲜袋内 ， 碾压成泥 。
3、将蒸熟的山药也放入保鲜袋内 。
4、擀压成泥，将紫薯泥放入模具中 。
5、往模具中再加入一层山药、一层紫薯 。
6、脱模洒上蜂蜜即可 。
小贴士： 要是不想把山药紫薯放到模具，也可以直接混合到一起给宝宝食用，只是形状可能没模具做出来的好看 。此款辅食最好给1岁以上宝宝食用 。
宝宝辅食紫薯泥的做法大全：西兰花紫薯泥材料：
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