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人体内的湿气如果过重的话，那么是会导致很多的身体疾病发生的 。湿气重是中医的一种说法 ， 主要是指的人体内的一种身体状况 。这样的身体状况是会严重的导致很多身体疾病症状发生的 。那么及时有效的去除身体内的湿气就特别重要 。下面我们就来介绍一下体内湿气重会不会皮肤过敏 。
体内湿气重不会引起皮肤过敏 。但是容易引起身体起疙瘩，痒流水 。
祛湿粥
绿豆百合米仁粥
原料：绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克 ， 粳米100克，冰糖80克 。
制法：
1、将米仁、绿豆、粳米漂洗 ， 浸泡20分钟；百合洗净切?。?
2、在开水锅中放入绿豆和米仁 ， 烧开数分钟后改用小火煮至着花；插手粳 米和百合，煮成粥后放人冰糖即成 。
功效：夏令健脾通便祛湿的典范食疗粥方 。
扁豆：一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药 。
花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚 ， 可喝花旗参茶 ， 具健脾益胃之效 。
薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强 。
白术：乃菊科植物，其根部用作食疗 。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效 。
【体内湿气太重会皮肤过敏吗 体内湿气太重会皮肤过敏吗怎么办】身体内的湿气对于人体来说只有害处没有好处 。很多的原因都可能会导致身体内的湿气比较严重 。饮食、不良的生活习惯、疾病等原因如果不能很好的控制，那么人体内的湿气就会比较的重 。这样的情况下，就会可能导致很多的身体状况出现，一定要及时的进行控制 。
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