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1、帮孩子舒缓压力 。很多孩子之所以会产生考前焦虑，就是因为压力太大了，包括心理压力和身体上的压力，所以家长要帮助孩子舒缓压力 。首先要告诉孩子，无论什么时候都要保持一颗平常心 ， 这只是一场考试而已，如果现在就紧张的不得了 ， 以后就没办法面对更大的舞台 。其次要帮孩子身体减负，让他每次上学只带必须的物品 ， 减轻身体负担 。
2、设定合适的目标 。虽然每个家长都希望孩子成为班里成绩最好的人，但是设定目标也要量力而行 。如果孩子学习能力不是很强 ， 家长却回回想让他拿第一，其实并没有太大的意义，只会给孩子徒增压力 。家长应该让孩子一点一点的进步，如果现在是班里的20名，那么下一个目标就可以定为前10名，既给了孩子奋斗的目标，又不会让他压力太大 。
【就要期末了家长应该怎么做作文 就要期末了家长应该怎么做】3、注意劳逸结合 。临近期末了 ， 孩子每天的任务都以学习为主，希望在考试中拿到一个好成绩 。但是学习的同时也要照顾好身体，家长要让孩子劳逸结合，每学习一个小时左右，最好起来活动一下，放松放松身体，也要养成早睡早起的习惯，为期末考试做好全身心的准备 。
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