文章插图
葡萄柚西芹汁功效：美白防晒 ， 补充流失水分；
原料：葡萄柚2个 ， 西芹3-4根，蜂蜜1勺；
器具：榨汁机；
做法：（1）西芹洗干净，沥干水分，摘掉叶子，切成小段；
（2）葡萄柚去皮 ， 切成小瓣；
（3）将西芹及葡萄柚倒入榨汁机中榨汁，然后倒入适量调味 。
柳橙柠檬汁功效：晒后修复，补水美白；
原料：柳橙2个，橘子1个 ， 红肉葡萄柚1个，柠檬半个，蜂蜜一勺 ， 冰块2-3块；
器具：榨汁机；
做法：（1）将所有水果洗干净，各横切呈2个半圆状 ， 放入榨汁机中榨汁；
（2）将果汁放入玻璃杯中，倒入果汁并加入蜂蜜和冰块，调匀后饮用 。
【晒黑了吃什么能变白】
猕猴桃芒果奶昔功效：防晒美白、去皱抗衰老；
原料：猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升，草莓3颗，蜂蜜适量，碎冰小半杯；
器具：豆浆机
做法：（1）猕猴桃去皮、芒果去皮，切成小块 ， 放入豆浆机中，加入100毫升酸奶搅碎；
（2）倒入装有碎冰的玻璃碗中 ， 连渣一起倒入，然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜；
（3）将草莓对半切，放在最上面即可 。
双瓜汁功效：清肠排毒，美白抗皱；
原料：小黄瓜5根，苦瓜1/3根，冰块适量，蜂蜜适量 。
器具：榨汁机；
做法：（1）小黄瓜、苦瓜（去籽）洗干净，切小块，榨汁；
（2）冰块放入玻璃杯中 ， 倒入果汁 ， 然后加蜂蜜调味即可；
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