山药汁怎么做的 _山药

鲜榨山药汁怎么做？

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主料：山药200克、冰糖10克辅料：水700克
步骤1.山药去皮洗净切段
步骤2.山药段加入豆浆机内
步骤3.加入适量水到刻度线
步骤4.豆浆机选择米糊功能，开始制作山药汁
步骤5.程序结束后，加入少许冰糖调味即可，或者就直接喝原味的

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1、食材：山药；牛奶；开水；蜂蜜。
2、山药切断蒸20分钟至软烂。
3、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中
4、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可
5、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
6、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。
###其它资料参考###材料
山药，牛奶，开水，蜂蜜
做法
1.山药切断儿蒸20分钟至软烂
2.将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中
3.加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可

###其它资料参考###准备用料：山药200克、冰糖10克、水700克。
步骤一、山药去皮洗净切段。
步骤二、切好的山药段加入豆浆机内。
步骤三、加入适量水到刻度线。
步骤四、豆浆机选择米糊功能，开始制作山药汁。
步骤五、程序结束后，加入少许冰糖调味即可。

###其它资料参考###豆浆机做山药汁的方法
1、山药洗净去皮切成小块备用
2、把切好的山药块放到豆浆机里，（小杯5杯山药块）一袋牛奶，再加水到做豆浆的标准位置，插上电源，选择蔬菜浓汤挡就不用管了，熟了豆浆机会放声提示你。大约半个多小时，香甜的山药汁就做好的，奶香爽滑美味。爱吃甜的可以加蜂蜜或糖。
扩展资料：
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。
参考资料：
【山药汁怎么做的】山药-百度百科