牛奶红薯糖水什么时候喝好呢 _红薯

红薯可以和牛奶一起吃么？？

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可以的，有一道菜叫牛奶红薯糖水，是一道美食，主要食材是红薯和牛奶。组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸），这些氨基酸称为必需氨基酸。
我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。
番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。
扩展资料
生鲜牛奶，在许多发达国家，未经杀菌的生鲜牛奶是最受消费者欢迎的，但价格也最为昂贵。新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质，能够在4℃下保存24～36小时。这种牛奶无需加热，不仅营养丰富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，对儿童的生长很有好处。
番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。
参考资料来源：百度百科-牛奶红薯糖水
参考资料来源：百度百科-牛奶
参考资料来源：百度百科-番薯（管状花目旋花科植物）

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1.红薯切成滚刀块
2.切好的红薯放清水中浸泡，去除淀粉，也可以防止氧化变黑
3.姜用刀拍碎，这样煮的时候，姜中的营养成分更容易煮出来
4.红薯沥干水，放到砂锅内
5.放入姜和冰糖
6.加凉水，没过红薯块即可，喜欢喝汤的可以多放些；中火开始煮
7.煮至红薯酥烂，这时候可以加入牛奶了
8.把牛奶倒进去，牛奶的用量自己控制，喜欢奶味的多放一些，不喜欢奶味的可以少放或者不放
9.放入牛奶后再次煮开就可以关火了，不要煮太久，以免牛奶中营养物质损耗
10.盛出来，趁热就可以吃红薯，喝汤了
###其它资料参考###【红薯牛奶糖水】
材料：红薯 2根、牛奶 1瓶、冰糖适量、姜 2片
做法：
1、红薯切成滚刀块，放清水中浸泡，去除淀粉；
2、姜用刀拍碎，这样煮的时候，姜中的营养成分更容易煮出来。
3、红薯放到砂锅内，放入姜和冰糖
4、加入适量的清水，煮开后转小火20分钟左右，直到红薯酥烂。
5、把牛奶倒进去，牛奶的用量自己控制，喜欢奶味的多放一些，不喜欢奶味的可以少放或者不放。
6、放入牛奶后再次煮开就可以关火了，不要煮太久。
【红枣雪梨银耳羹】
材料：梨子 1个、雪耳 1朵、红枣 10颗、冰糖适量、枸杞少许
做法：
1、银耳提前用清水浸泡1小时，泡发后撕成小朵；
2、将银耳入锅，加适量清水，盖好锅盖，大火煮开后小火炖1个小时；
3、梨子去皮去芯，切成小块；
4、和红枣一起放进锅里继续煲40分钟；
5、最后10分钟放入冰糖和枸杞待融化即可。
###其它资料参考###我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍牛奶红薯糖水的做法，自己准备好食材，开始做吧
1.红薯切成滚刀块。
2.切好的红薯放清水中浸泡，去除淀粉，也可以防止氧化变黑。