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1、中秋节能吃水果 。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实 。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化 。
【中秋节能吃水果吗，中秋节可以吃的水果】2、但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午 。同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值 ， 产生有利人体健康的物质 。这是因为 ， 人体经一夜的睡眠之后 ， 肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需 。
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