秋季梨子宝宝怎么吃好( 二 ) _宝宝

秋梨牛奶汤
配料:秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
方法:秋梨去皮去核切小块，加少量水煮沸，用白糖调味；加入温牛奶和米粉，拌匀。
营养秘诀:煮秋梨性平和，奶汤对宝宝脾胃刺激小。适用于肺虚、哮喘、咳嗽的宝宝。
悉尼粥
配料:1雪梨，米饭，一点枸杞，一点冰糖。
练习:
1.雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水洗净，浸泡；
2.将米饭和适量的水放入锅中。水比煮粥时略少，因为梨在煮的过程中会产生水分；
3.煮沸后，将梨块倒入，烧半小时。关火前撒上枸杞，盖上盖子炖一会儿。
营养秘诀:1岁以下儿童建议将梨捣碎煮熟，以便吞咽和消化。
梨，不管多好，都要吃的恰到好处