银耳黑米粥要熬多久 _银耳

银耳黑米粥的做法，银耳黑米粥怎么做好吃，银耳？

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银耳黑米粥的做法
主料
银耳半朵
黑米20克
大米20克
辅料
黑糖
1块
1.
银耳提前泡发，剪去根蹄，撕成小块（可以早上泡发，晚上煮好，第二天早上吃哦。）
2.
黑米淘洗干净，有时间的话和银耳一起泡发。
3.
高压锅内加入适量足够的水，加入银耳和黑米，加盖，先煮上半小时至一小时。
4.
大米淘洗干净。（大米不要太多，只是增加粘性而已）
5.
加入大米。加盖，煮约半小时。
6.
等高压锅泄气后，加入黑糖，黑糖根据各人口味增加。也可以加入一部分黑糖一部分白糖。
7.
盛出食用，趁热来一碗甜品。

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黑米桂圆粥：糯米50克、黑米30克、红枣10粒、桂圆20粒、红糖适量。①红枣用清水浸泡，大米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。②锅内胆加入适量的清水烧开，加入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米，加盖大火煮上10分钟。③然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟即好，食用的时候可随意加入红糖。此粥适合女性，补血效果很好，食用的时候加入红糖效果更佳。
黑米银耳粥：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。
黑米莲子粥：黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之也可防病。
黑米桂花粥：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。①黑米洗净，浸泡6小时，红豆洗净，浸泡1小时，莲子洗净，花生洗净、沥干备用。②锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时，加入花生，继续煮30分钟。③加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血。
黑米红豆粥：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量。把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大。煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最?。?盖上锅盖半到一小时就好。清甜软糯，具有气血双补、滋阴暖肝的养生功效。
###其它资料参考###[银耳黑米粥]主料:银耳半朵、黑米20克、大米20克辅料:黑糖1块
银耳黑米粥步骤
1银耳提前泡发，剪去根蹄，撕成小块（可以早上泡发，晚上煮好，第二天早上吃哦。）
2黑米淘洗干净，有时间的话和银耳一起泡发
3高压锅内加入适量足够的水，加入银耳和黑米，加盖，先煮上半小时至一小时
4大米淘洗干净。（大米不要太多，只是增加粘性而已）
5加入大米。加盖，煮约半小时
6等高压锅泄气后，加入黑糖，黑糖根据各人口味增加。也可以加入一部分黑糖一部分白糖
7盛出食用，趁热来一碗甜品
烹饪技巧:银耳和黑米是比较难熟的材料，最好先用高压锅压一下，再加入大米，煮出来的粥很粘稠哦

###其它资料参考###用料
冰糖
银耳（福建古田银耳）
黑米
糯米（江米）
黑芝麻
糖桂花
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