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晚上吃柚子会不会发胖不会 。
一般来说晚上适量的吃柚子是不会长胖的，柚子是一种低热量的水果 ， 并且饱腹感强，如果晚上用柚子来代替主食还可以起到减肥的作用 。
晚上吃柚子可以减肥吗晚上吃柚子是可以减肥的 。
不过仅限于饭前食用或者用柚子代餐，如果在吃完一大碗饭之后再来吃柚子就达到不减肥的效果了 。柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪 。
临睡前吃柚子的危害1、柚子糖分高易转化为脂肪柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，糖类和脂肪转化是双向的，但两者的转化程度不同，糖类能形成大量脂肪，临睡前还吃太多柚子不但没有减肥功效，反而容易发胖 。
2、柚子糖分高易得糖尿病临睡前两小时吃水果，糖分在身体里累积，容易影响睡眠质量，而且这个时候胰岛素还在分泌 ， 经常晚上吃这些含糖水果容易得糖尿病 。
3、柚子水分高易水肿【晚上吃柚子会不会发胖 晚上吃柚子可以减肥吗】柚子水分含量高 ， 临睡前吃太多柚子，身体内摄入太多水分，容易给肾脏造成负担，造成次日眼部水肿，而且睡前吃太多柚子容易加重肠胃负担 ， 对身体不好 。
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