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西红柿西红柿中含有丰富的维生素C,能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而抑制黑色素的形成 , 让皮肤变得白嫩 , 起到淡化雀斑的作用 。每天喝上一杯西红柿汁或是常吃西红柿,对于改善中年期出现的雀斑有较好的作用 。
胡萝卜每天喝1杯胡萝卜汁也是有祛斑作用的,因为胡萝卜中有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内能转化为维生素A,具有润滑、强健皮肤的作用,能防治皮肤粗糙及雀斑 。
【脸上长雀斑吃什么好】
柠檬柠檬是抗斑美容的水果 , 含有的枸橼酸能有效的防止皮肤色素沉着,可以将柠檬榨汁加糖水适量饮用,常喝柠檬汁不仅能美白肌肤,防止皮肤血管老化,消除面部色斑 , 还具有预防动脉硬化的作用 。
猕猴桃猕猴桃中是有丰富的维生素C和食物纤维的,对于肌肤能起到一定的美白作用 , 而且猕猴桃含有丰富的钾元素,对于脸部的雀斑有一定的治疗作用 。
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