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经常熬夜肤色暗沉很多人是因为经常熬夜 。晚上10:00~2:00是皮肤细胞更新最活跃的时刻，如果你没有在这个时间段进入睡眠，甚至说到凌晨才睡的话，肌肤新陈代谢就会被打乱 ， 从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽 。
【肤色暗沉是什么原因】不注意防晒如果在日常生活中不注意进行防晒的话，很容易导致紫外线中含有的UVB晒黑肌肤 ， UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化 。
皮肤循环差肤色暗沉还可能与肌肤本身的血液循环差有关系，特别是夏冬季节 ， 室内外的温差更容易让血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉 。
出油较厉害相对于干性皮肤来说，出油较多的油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上更多的灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽 。
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