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牛油果榨汁后能放多久( 二 )

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2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水 ， 充分榨汁，即可食用 。
特点：苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味 ， 改善口味，适合食用 。
牛油果榨汁要去皮吗
牛油果榨汁要去皮 。
一般情况下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的 。因而，牛油果在榨汁的时候要去皮，这样才能保证果汁的口感以及营养 。
吃牛油果的注意事项
1、牛油果虽然营养丰富，但脂肪含量极高 ， 属于高能食物 ， 食用过多有肥胖的可能，因此，食用需控制好量 ， 一般一天食用2~3个尚可 。
2、牛油过在切开之后极其容易氧化腐败，因此，切开后的牛油果最好是在两小时内食用完，避免营养流失 。

牛油果榨汁后能放多久

文章插图
牛油果打成果汁喝也是一种不错的选择 ， 那么一次打多了喝不完要怎么办呢？牛油果果汁可以放多久？牛油果果汁隔夜了还能吃吗？一起来看看下文的答案~
牛油果果汁可以放多久
果汁打好之后最好在当时就喝完，放置时间越久，细菌滋生的风险就越大 。如果实在喝不完，可以密封起来，放在冰箱内储存，不过最好也在24小时内饮用完毕 。
牛油果果汁可以隔夜喝吗
可以是可以 ， 不过味道没那么好 。建议即食 。
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高 。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果 。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用 。
喝果汁可以代替吃水果吗
果汁的营养和水果有相当大的差距，千万不要把两者混为一谈，果汁不能完全代替水果 。
首先，果汁里基本不含水果中的纤维素
第二，捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了
第三，水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响
第四 ， 在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等
第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损 。
因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择 。
牛油果什么时候吃最好
1、从季节上:中国南方,牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟 。夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间 。
2、从具体时间:白天时间段内饭前或饭后半小时皆可 。饭前吃可减少食物摄入,饭后吃促消化、预防便秘 。
另外,牛油果最好别选择在晚上吃,是因为夜间消耗本来就小,再加上牛油果属高能水果,晚上吃很容易发胖 。
一颗牛油果大约300至400公克,热量就有245卡,相当于一碗白饭的热量 。所以,即使是牛油果含丰富的营养成分,也应适量摄取,以免吃进过多热量 。建议男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了 。
###其它资料参考### 一般可以存放两天 ， 水果类切开之后，存放时间都不应该超过24小时 ， 即使是用冰柜冷藏也不应该超过48小时 。
牛油果是一种由国外引进的水果，这种水果富含维生素，营养价值很高，受到了很多消费者的喜爱，可是牛油果如果打成泥之后，可以冷藏放几天呢？下面让我们一起去了解吧 。
详细内容01保鲜袋保存
将没吃完的牛油果用稍微湿一点的厨房纸包着，然后在牛油果果肉的表面，均匀的涂上新鲜柠檬汁，放进保鲜袋储存即可 。一般来说，将没吃完的牛油果放冰箱冷藏可保存1天左右 ， 而在冷冻室内可以保存好几个月的时间 。

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