南瓜可以做什么希饭 _南瓜

求南瓜稀饭的做法？

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原料：大米、糯米、南瓜、适量糖。
做法:
1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁。
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时。
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次烧开后转小火煮约二十分钟，放入南瓜再煮十几分钟，关火。
4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。
5、可根据口味加适量的糖。

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我们经常在一些快餐店，街边的小饭馆都可以看到黄橙橙的南瓜粥，要上一碗南瓜粥，一个馅饼，一点凉菜是一道不错的营养午餐，南瓜粥味道淡甜。南瓜粥到底是怎么来做的呢？有时候自己在家里也尝试这去做，可是做出来还是不如外面看起来那么好看，那么好喝，下来为大家详细的讲解南瓜粥的做法，相信看完后你做出来的南瓜粥肯定不比饭馆的差。
南瓜粥做法：
在取材上最好选用老一点的南瓜，米粒选珍珠米。
1、首先将南瓜清洗干净，切块后留着备用。
2、再把珍珠米淘洗干净后用水泡约30分钟，让米粒充分的吸收了水分，这样熬出的稀饭比较软，比较稠，而且口感也比较细腻。
3、在锅里加入适量的水分，将切好的南瓜和米粒同时放入锅中。
4、注意水以高出南瓜和米约十五厘米左右，还有就是要用冷水煮，这样煮出的稀饭才比较软，比较香。
5、在烧的时候前十五分钟要用大火煮，待烧开后，在用温火慢慢煮，锅盖不要完全盖紧，留些空隙，避免溢出来，在小火煮的时候隔几分钟呢用勺子搅拌一下，防止沾到锅底，一般情况下煮到四五十分钟就差不多煮熟了，这时就可以食用了。
【南瓜可以做什么希饭】小米南瓜粥：
去皮去籽250克左右的南瓜切成小块，小米120克，红枣8枚。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开，小火熬煮，20多分钟可以加入点冰糖即可。小米和南瓜都很养胃开胃，促进消化。
浓香南瓜粥的做法：
首先把南瓜去皮，将南瓜子掏干净。
切片后放入微波炉里大火蒸三分钟后变软。
在取出来后倒入搅拌器里达成泥装，在放入要煮的容器里，加入适量的水。
加入一包奶，搅拌均匀，然后拿住糯米粉，分为两份，一小份下入锅中和南瓜一起烧煮，剩下的糯米粉加入适量的水揉成圆团。
南瓜糊煮沸后，下入小圆团，待煮熟即可
奶香南瓜粥：
南瓜、大米、牛奶各适量。先把白米粥熬好，即开锅煮熟。再另外把南瓜蒸熟。在开锅的白米粥内放入蒸熟的南瓜，当然要切好。把适量的牛奶倒入粥中，盖上锅盖再煮上10分钟即可。

###其它资料参考###南瓜小米粥的做法步骤
1.准备好南瓜去皮切丁
2.准备好小米，可以混合一些其他大米糯米等，淘洗干净，浸泡会米更容易煮烂哦
3.待锅中水烧开后放入小米，南瓜可以晚点放哦，南瓜易熟
4.开大火煮，当锅中米南瓜煮开沸腾后，开小火，这样的粥才浓稠哦
5.根据自己的口味放入白糖等调味,如果不喜欢甜食也可以咸味的哦，但是咸味的不能在起锅是放要在下米之前放哦，可以放适量的油一起煮哦
韩式南瓜粥
主料：南瓜300g 糯米粉50g 清水180g 白砂糖1勺红枣1个松子3个
制作工艺：
1、南瓜洗净，切去外皮