2、 空腹喝茶过量
空腹容易使肠道吸收茶汤中过多的咖啡因等物质，刺激肠胃，长期空腹喝茶会影响到身体 健康 ；空腹饮茶容易出现茶醉的现象 。因此日常饮茶应该注意不要空腹，同样的也不建议饭后马上喝茶，适当间隔30分钟-1个小时为宜 。
3、 喝浓茶
喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收，也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶 。饮茶时，茶汤浓度适当为宜，不能过浓 。
4、 平时喝的茶发酵程度较高，突然改喝轻发酵或不发酵的茶
发酵程度较高的茶其中所含的茶碱较轻发酵或不发酵的茶叶少很多 ， 突然换成轻发酵或不发酵的茶就很容易茶醉，如果还是饮用过量的话，那茶醉的几率又大大增加了 。
茶醉了该怎么办？
遇到自己的茶醉的时候 ， 有些朋友有些手足无措，其实很简单，吃点甜食或冲杯糖水就可以得到缓解了 ；当然也要看茶醉的程度 ， 茶醉严重的情况下应当去医院 ， 如心率紊乱、甚至惊厥、抽搐等 。
茶是 健康 饮品，我们也要 健康 饮茶 。
#普洱茶# #白茶# #茶生活#
文章插图
相关经验推荐
- 紫砂杯怎么醒
- 烂糊面里放什么好吃
- 被开水烫伤后怎么处理
- 螃蟹烧南瓜怎么做
- 螃蟹是怎么煮的
- 胆囊息肉冶疗时怎么食疗？，胆囊息肉冶疗时怎么食疗恢复
- 普洱茶要怎么泡才好喝
- 螃蟹网站怎么样
- 排骨跟什么花
- 螃蟹蟹蘸料怎么做好吃