吃芹菜降血压属于饮食治疗，但是高血压患者不要为了降血压就只是吃芹菜了，要合理地选择膳食，不要因为芹菜可以降血压就暴饮暴食，这是不科学的 。
食物能够在一定程度上控制血压，但是也不要太过于迷信它们，因为对于高血压患者来说 ， 如果单纯使用改善膳食营养的方法来治疗是不行的 。
饮食上宜进低盐 ， 低脂肪 ， 低胆固醇，优质蛋白的食物[5]，以药物为主，食疗为辅，再配合一些运动锻炼，放松心情，从而达到劳逸结合的效果 。
【结论】
因此，尽管吃芹菜真的能降血压，我们也要合理地去食用芹菜，不要过多地依赖，同时也不要断绝这类食品 。
###其它资料参考###病情分析：芹菜汁对高血压患者有明显降压作用，芹菜性味甘凉，它可降低毛细血管的通透性 ， 增加血管弹性，具有降血压，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 。
意见建议：高血压应该控制饮食，适当锻炼 ， 服用降压药物治疗 ， 芹菜有一定作用但不能替代药物 。
###其它资料参考###为什么说芹菜汁能降血压，是因为生的蔬菜里面含有酵素 。但是生鲜蔬果里面的酵素含量其实是很少的而且到达胃部以后就会被胃酸破坏 。所以，你要降血压，直接喝果蔬发酵的酵素比较好，你喝半个月能感觉到血压的变化，长期喝可以保健养生，控制血压很好 。我爸坚持喝了五个多月了，血压控制的很好
###其它资料参考###
芹菜含有丰富的维生素、芹菜素和磷、铁、钙等矿物质，还含有蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分，具有舒张血管、降血压、预防动脉粥样硬化等作用；此外芹菜对神经衰弱、痛风也有一定的辅助食疗作用；并且芹菜还可以促进胃液分泌，刺激胃肠蠕动，起到润肠通便的效果 。听起来很神奇是不是？
那么，吃芹菜真的能降血压吗？吃多少芹菜？降多少血压？不妨接着读下去，让本期的小康医学馆来告诉你答案吧！
总而言之 ， 更重要的是将自己的饮食生活习惯 健康 化，少油少盐高纤维，多蔬菜适量水果，再搭配适量中轻度运动 ， 才能从里到外控制住高血压的发病率 。
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###其它资料参考###1 芹菜可以降血压吗具有一定的降血压的作用 。
芹菜属于一种常规蔬菜，具有不错的营养价值 ， 平常适量食用，具有排水利尿、镇静安神、开胃消食、补血润肤等作用，并且对于高血压的患者而言，适当吃些芹菜还有一定的降血压的作用 。
2 为什么芹菜可以降血压1、芹菜中含有一种特殊的芹菜素，食用有利于维持血管的正常功能 ， 可以增强血管弹性，缓解中枢神经的紧张感，从而有降低血压的作用 。
2、另外，若是血液中的钠元素含量过高的话，很容易出现高血压的现象，而芹菜中的钾元素高于钠元素含量，食用芹菜可以促进体内钠离子的排出，具有保护血管和降压的作用 。
3 芹菜怎样吃降血压凉拌芹菜食材：芹菜，花生米，盐 ， 鸡精，香油 。
做法：
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