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做好防晒措施导致脸上斑点密集，最常见的原因就是紫外线长期照射，因此防晒是消斑美白的重点，选择一支透气性好的清爽型防晒乳，一般SPF25的就够了，重要的是尽量避免猛烈的阳光照射，夏天出门尤其要注意，戴上墨镜 ， 遮阳帽或是太阳伞 ， 最好穿上长袖，防晒乳一定不能忘记涂，而且还要多涂几次 。
定期做美白面膜每周做一到两次美白面膜，除了会让肌肤变得更加白皙之外 ， 对于淡化斑点和消除顽强的黑色素沉积也是有一定好处的，在敷面膜以前，往斑点处涂一点美白精华素，祛斑效果会更好 。
深层美白护理做好美白措施是去除色斑的前提，每隔一段时间使用高浓度的密集美白保养，最好是卸妆，深层清洁，美白面膜，美白化妆水，精华素，乳霜一系列成套护理，有助于强力淡化面部色斑，但需要注意的是，美白保养的护肤品使用量和使用频率不要超过皮肤符合 ， 否则会刺激皮肤，导致炎症发生 ， 色素沉着 。
饮食疗法淡斑取黑木耳30克 ， 红枣20颗加水煮半个小时左右，每天早晚餐后各吃一次 。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣中和一起 ， 健脾润肤，两者经常一起服用，可以驻颜祛斑，对于面部黑斑去除尤其有效 。
【脸上色斑如何去除】
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