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防晒一定要涂防晒霜吗不一定，只是涂防晒霜防晒效果更好 。
防晒霜对防晒是有一定效果的，它可以通过反射阳光 ， 或吸收紫外线来保护皮肤免受伤害 。但是有些人觉得防晒霜油油的 ， 不喜欢涂防晒霜，那么也可以通过其他方法来防晒 。下面这些都是常用的，不用涂防晒霜就能防晒的方法 。
太阳伞太阳伞防晒要选UPF大于40，且UVA透过率小于5%的 ， UPF值越大，其防紫外线性能越好 。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料 ， 涤纶更防晒 。此外，深色的伞防紫外线效果更好 。
太阳眼镜太阳镜，也称遮阳镜，主要是用于防止强光线对眼睛的伤害 ， 如果镜面较大的，也能对眼睛周围的皮肤起到一定的防晒效果 。
【没有防晒霜怎么防晒 不涂防晒霜怎么防晒】
防晒衣防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，一般用户保护裸露的手臂、肩颈免受紫外线的伤害 。一件防晒衣就能够隔离95%的紫外线光，但是防晒效果会随着清洗次数减弱直至消失 。
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