【中暑的症状-中暑后的急救措施】 重度中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒 。若呼吸停止 ， 应立即实施人工呼吸 。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治 。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行 ， 同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器 。
注意事项：中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或解暑类的药物等来进行解暑；平常可以多喝点淡盐水，豆浆，绿豆汤之类降暑饮品，午后尽量不要出门 ， 预防中暑 。
中暑吃什么
夏天天气炎热，人体内的阳气偏胜，中暑之后，应该吃一些偏凉性的水果和蔬菜来消暑 。下面将为大家介绍一些能清热解暑的水果和蔬菜 。
西瓜 。
是夏季最主要的水果 ， 性寒凉，民间又叫寒瓜 。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分 。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少 ， 或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗 。有“天然白虎汤”之称 。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用（体质虚弱、月经过多、消化不良的慢性胃炎者不宜多吃 ， 容易伤及脾胃） 。
苹果 。
被称为养生水果，苹果能帮助消化，还能帮助降脂减肥 。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等物质 。它含有的糖类和钾盐塞，有清热止渴之功效 ， 还能缓解精神疲劳（因苹果富含糖类和钾盐，冠心并心肌梗塞、肾并糖尿病的人不宜多吃） 。
哈密瓜 。
哈密瓜有“瓜中之王”的称号，种类也特别多，有奶油味 ， 柠檬香等，哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高 。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用 。
香瓜 。
香瓜又称甘瓜或甜瓜 。它是夏令消暑瓜果 ， 香瓜的营养价值可与西瓜媲美 。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜 。医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效 。
丝瓜 。
有清热解暑的功效 。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热 。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽 。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效 。
冬瓜 。
属性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效 。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用 。
荔枝 。
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是对人体有益的水果 。荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用 。荔枝具有生津和胃的功效，津液不足的人可以多吃一些 。但是荔枝性热，阴虚火旺、舌苔发红、有内热的人不宜多吃 。荔枝吃多了会引发恶心呕吐、头晕及四肢无力的不良反应，还会导致低血糖 。
苦瓜 。
属性寒，有清热解毒的功效 。对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用 。苦瓜含多种氨基酸、维生素和矿物质 。苦瓜要烹调得法，苦味中带有清香 。别有一番滋味 。
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