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很多孕妈妈在怀孕的时候是比较的嗜睡的，但是嗜睡的过程中会比较的多梦，这种现象是比较的普遍的 。其实多梦是因为神经衰弱导致的，因为怀孕是 第一次很多人是比较的紧张的，所以有时候会觉得不知所措，在睡觉的过程中就会产生多梦的现象，但是这只是其中的一个原因，我们下面具体的来了解一下其他的原因 。
【怀孕后睡觉老是做梦 孕妇睡觉老是做梦的原因】孕妇神经衰弱原因
1、孕妇本身的性格特点是发生神经衰弱的一个很重要的因素 。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的孕妇较容易患上神经衰弱 。
2、孕妇怀孕以后，由于生理和心理上出现一些变化，一时不能适应 。再加上怀孕期间 ， 琐碎的事情比较多，心理压力也比较大，导致很多孕妇在怀孕后不久就出现了神经衰弱、失眠等症状 。
孕妇神经衰弱怎么办
首先，在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，这是最关键的一步 。很多的神经衰弱患者在找到病因之后，在医生的心理干预下，按照医生的指导进行日常调理，最终战胜了神经衰弱;
其次，孕妇得了神经衰弱之后，不要产生疑病或恐惧心理，要坚定治疗信心，这一点非常重要 。很多的孕妇神经衰弱患者，一方面担心神经衰弱的病情 ， 一方面害怕神经衰弱影响胎儿 ， 心理负担更重，往往导致病情难以康复 。
第三 ， 孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食 ， 并能够适当参加一些文体活动，从而调整情绪，缓解神经衰弱的症状 。
通过上面的讲解我们知道了多梦的主要原因还是因为神经衰弱，但是这种是属于心理问题 ， 我们在遇到这种情况的时候不要过于的紧张，要让自己处于一个比较放松的状态，适当的出去散散步，纾解一下心中的压力 ， 如果情况比较严重的是需要到医院是找专业的医生的 。
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