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夏季防晒的好处防止皮肤晒伤紫外线可穿透皮肤到达真皮层，损伤弹性纤维，伤害皮肤微血管到达皮肤的表皮，短时间即造成皮肤伤害 ， 是晒伤的罪魁褐首 。
防止皮肤出现老化现象防晒工作不到位，极易形成色素沉着、皮肤发炎、黑斑、老化甚至是皮肤癌 ， 并且受伤皮肤不易复原、产生皱纹及引发眼部伤害 。
夏季防晒应避免5个误区阳光灿烂的曰子，总结人张扬美丽的向往，但骄阳似火也很易“吻”伤皮肤 。虽然人们越来越重视防晒，可是还是有些粗心大意的入一不小心陷入了防晒误区 。
凉风下紫外线不强烈爬山时，越往上走，山风越凉，但紫外线却越强 。每住上爬1000米，紫外线就增强10％ 。海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强程度 。
阴天时紫外线很弱实际上，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的uvA紫外线都能穿透云层，只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线 。
热水洗脸能缓解晒伤如皮肤在外面已晒了一天，再用热水洗脸．肌肤会容易被热水灼伤 。只有温凉水才能令毛孔收缩，达到消热退红作用 。
防晒指数越高效果越好防晒指数过高防晒用品易阻塞毛孔，造成肌肤过度负担，而且意味着添加了较多的防晒剂，对肌肤的刺激较大 。一般的话，选SPF5、PA+的产品就可以了；如在户外运动的话，选SPF15~SPF35、PA++的产品；如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++的产品 。
眼唇部位不必防晒眼部和唇部肌肤是非常娇嫩的部位 ， 盛夏时在双唇轻轻抹上防晒产品，选用优质的防紫外线墨镜对它们是十分必要的保护措施 。
晒伤后的急救措施夏天皮肤很容易晒伤，肌肤出现发红或刺痛的症状，那么，皮肤晒伤后应该采取哪些措施呢?不妨尝试以下的自然疗法 ， 可有效舒缓晒伤后的不适 。
芦荟将芦荟内的汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，芦荟可帮助受伤皮肤更快康复及防止脱皮，还能缓解灼热痛楚 。
薰衣草香薰油薰衣草香熏油5滴、15毫升底油 。把薰衣草香熏油及底油混合在一起，将其涂在受伤的皮肤上，早晚各一次 。
维生素E润肤霜一粒维生素E丸、一汤匙润肤霜 。把维生素E丸切开，把里面的油状物质倒入润肤霜内拌匀 ， 即成为自制的维生素E润肤霜 。把它涂在晒伤的皮肤上使可 。有助于加速皮肤复原及预防疤痕的出现 。
晒后急救+修复指南1、晒后2小时内：镇定舒缓肌肤表现：皮肤变红、感觉发热刺痛
晒后肌肤发红发烫，主要是UV-B让微血管扩张、引起发炎 ， 高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快!
【夏日防晒小知识】解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱迅速降温
肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内 ， 再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!如果处于露天室外，可以找个树荫下，用湿纸巾擦干脸上的汗水和防晒霜，并用保湿喷雾补水，等肌肤镇定下来后再补涂防晒霜 。
2、晒后6小时内：加强补水肌肤表现：肤色开始变黑
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型 。
解决方案：6小时内密集补水
肌肤失去透明感，最好的办法是立即补水 。晚间休息时，将全身肌肤彻底清洁，可以买大瓶的化妆水 ， 用大片的化妆水湿敷全身 。
3、晒后2—3天：继续保湿肌肤表现：干燥脱屑
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