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极限运动超越身心极限的自我挑战性、融合了高科技渗透性、观赏刺激性、商业运作性的特点 。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，世界上不是每一位运动员都愿意尝试 。尤其是每种极限运动都具有高难度技巧，弄不好就有生命危险 。
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极限运动的好处有哪些？极限运动技巧有哪些？
【极限运动的好处有哪些？极限运动技巧有哪些？】 极限运动的简介
如今的自然界 ， 人们向往人和自然的融合，在这个时候，现代人通过现代高科技手段 ， 最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动 。这种运动就是极限运动 ， 它追求竞技体育超越自我身理极限 ， 向往“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感 。
极限运动体现了人类回归自然、返璞归真、保护环境的美好愿望，被世界各国誉为“未来体育运动” 。社会学家的研究表明 ， 站在世纪之交竞争日益残酷的门坎前 ， 面临着信息爆炸的知识经济时代，现代人的生活节奏变得越来越快，工作压力越来越大，生活空间越来越小 。现实的环境使得现代人应接不暇，持续的、不断增多的刺激，使人的感觉域限也不断提高 。传统的运动感觉已经不强烈了，无法满足人类的追求了 。极限运动就在此时进入人们的视野 。
极限运动超越身心极限的自我挑战性、融合了高科技渗透性、观赏刺激性、商业运作性的特点 。极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，世界上不是每一位运动员都愿意尝试 。尤其是每种极限运动都具有高难度技巧，弄不好就有生命危险 。尽管如此，极限运动热力难挡 。在不断涌现超级极限运动员的同时，新的极限运动也在应运而生 。
极限运动的好处有哪些
极限运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义 。只身户外，以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间 。极限运动无论对成长期的年青人，还是忙碌的上班族都有一定的好处 。
极限运动员要求很强的独立能力 。参与极限运动的青少年要早早学会自立，以便能够顺利出去比赛、交流 。极限锻炼了青少年的不服输精神，很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型 。现在的孩子大多没有吃过苦 ， 缺乏挫折教育，而极限运动可以很好地提供这种挫折教育 。想学会一个动作，就必须有摔倒了爬起来重来的精神 。
如今的上班族在忙碌的工作中，找不到工作的真正动力，渐渐沉沦堕落 。参加极限运动可以锤炼坚强、坚定不移的意力 。极限有等级的 ， 总是有低级向中级，甚至趋向高级方向发展 。先把总体目标分不同层次，一个一个去完成 ， 克服一个又一个自身的极限，挑战极限的运动 ， 自身的意力也自然受到极大的挑战，没有坚强的意力，没有坚定不移的意志，不可能有真正的极限运动 。
挑战极限，是以意力战胜自己身体的最大适应程度，最大极限范围内，积极运动，以求最佳的运动效果，因而不违生命的特定规律 。
极限运动技巧有哪些
极限运动有融入自然、挑战自我的“天人合一”的特性 ， 风靡欧美国家 。掌握极限运动技巧是安全进行极限运动的重要保证 。
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