文章插图
很多女人在怀孕之后胃口会变得很刁钻，相信你在平时生活中碰到有孕妇喜欢吃酒酿圆子，这是一种非常普遍的现象，但是大部分人因为对孕妇的身体比较紧张，所以很多时候都不会让孕妇吃，这样可能就会让孕妇觉得不舒服，但其实酒酿圆子的话，孕妇是可以适当的吃一点的 ， 只需要好好的注意下面的事项就可以了 。
1、早餐不宜食用
营养科专家指出，酒酿圆子虽然味道好，但也不能多吃 。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品 ， 还含有油脂，但却缺乏营养素 ， 除了热量和糖外并没有太多其它营养 。
这样的食品首先是不适合当早餐吃 ， 除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化 。因此早餐吃元宵汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活 。
2、每顿一二两足矣
除了早餐不适合吃酒酿圆子外，究竟该什么时候吃酒酿圆子还有很多讲究 。专家建议 ， 最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一二两也就足够了 。在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品;
3、喝点汤促消化
其实酒酿圆子也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆、元宵的汤里 。因此吃酒酿圆子最好再喝汤，这还可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食 。
不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖 。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料 。
【酒酿圆子孕妇可不可以吃呢？ 酒酿圆子孕妇能不能吃】了解了上面的事项之后你就可以放心的给孕妇吃酒酿圆子了，但是因为孕妇的身体比较特殊，所以平时最好也不要经常吃，孕妇在生活中还是需要忌口的，因这样才能够让你的宝宝健康成长，如果你希望你孩子健康的话最好有些东西不要吃 。
相关经验推荐
- 杏子和什么不能一起吃 杏子什么人不可以吃
- 粽子煮好可以闷一晚上吗 粽子煮好了怎么保存
- 桑子泡白酒有什么好处 喝桑子酒有什么功效
- 蛋黄粽子的蛋黄怎么做 蛋黄粽子的蛋黄是生的还是熟的
- 嗓子有异物感按摩哪个部位能治好-嗓子有异物感按摩哪里可以迅速消失
- 一起来捉妖白娘子怎么搭配套路 擂台套路有什么
- 八月再见晚餐文案，八月再见晚餐文案句子
- 祝福中秋快乐搞笑句子简短 祝中秋快乐的搞笑句子
- 中秋节节日快乐句子 中秋节日快乐的句子
- 祝中秋快乐的句子10字 祝中秋快乐的句子