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柠檬众所周知，柠檬堪称水果中的美容圣品 。柠檬含有丰富的维生素C，有机酸，矿物质等多种营养物质 ， 具有极好的美白效果，美眉们想要肌肤更加白皙，不妨每天喝杯柠檬水 。
苹果苹果中的维他命C能抑制皮肤黑色素沉着，淡化色斑 ， 起到美白作用 。除此之外，苹果中含有大量水分和保湿因子，对皮肤起到保湿作用，而丰富的果酸能使毛孔更加通畅，抑制痘痘生长 。
桔子桔子因含有丰富的果酸和维他命被大量运用在了护肤品中，桔皮中的维生素含量是最好的，桔皮泡水能很好的起到美白肌肤，抗衰老的效果 。
猕猴桃猕猴桃中所含的丰富维生素C和维生素E不但起到了美白肌肤的作用，还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 增强了皮肤抗衰老的能力 。
【美白吃什么水果好】
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