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怀孕人能喝红糖水吗不建议孕妇大量饮用红糖水 。
红糖水有活络气血的作用，若是孕早期饮用不当，可能引起宫缩加剧，甚至诱发流产 。而且红糖中95%为蔗糖，为了避免血糖过高而引起妊娠糖尿病，孕妇应该谨慎服用红糖水 。
喝红糖水有什么功效提供能量红糖溶于水中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢 ， 为细胞提供能量 。
增加营养红糖水中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能 ， 扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。
平衡代谢【怀孕人能喝红糖水吗 喝红糖水有什么功效】红糖水中含有的部分维他命和电解质成分 ， 可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁 。
抗氧化红糖水中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢 。
减少色素沉着红糖水中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程 ， 平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况 ， 减少局部色素的异常堆积 。
温中散寒有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童 ， 平日可适量饮用红糖水，因为红糖水中含大量的葡萄糖等能量物质，可以快速补充体力 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目 。
喝红糖水有哪些注意事项1.产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可 。一般以产后7~10天为宜 。如果时间过长，造成产妇继续失血 。
2.红糖的糖分很高 ， 每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍 。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效 ， 但是不宜过量 。
3.消化系统不佳的人士 ， 糖尿病患者不宜食用红糖 。而且在服药时 ， 最好不要用红糖水一起喝下去 。
4.因为红糖是糖制品 ， 所以建议放在玻璃器皿中保存 。不容易发生反应 。而且最好是密封存放，避免受潮 。
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