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冰敷轻微的发红发烫可以用棉布蘸些冰水冷敷十来分钟 ， 等皮肤恢复到本色，再用温和的洗面奶洗个脸 ， 最后拍些保湿水和乳液就可以了 。
如果皮肤晒后红肿的厉害还有些发痒疼痛，部分人还有起疹子的情况，那就是皮肤严重晒伤，紫外线过敏了 。一般的处理方式是：
1、先用冰水冰敷十来分钟，然后洗个脸 。
2、另一边取一些芦荟放到冰箱冰10分钟 ， 取出来后敷在脸上，敷15分钟 。
芦荟能消炎镇痛，红肿的厉害的可以睡觉前再用芦荟敷一次，一般情况下过两天就没事了 。如果皮肤晒伤严重的还是要去医院，咨询医生 。
面膜晒后皮肤过敏修复面膜主要是补水，修复晒伤的皮肤细胞 。市场上的很多面膜都可能添加了一些化学试剂 ， 为了避免加重过敏情况 ， 可以试试自己做简单的补水保湿修复面膜，简单安全又经济实惠 。
1、蛋清+蜂蜜+珍珠粉
将蛋清、一勺蜂蜜、适量的珍珠粉调成糊状，洗脸后均匀的涂在脸上，敷15分钟后洗去 。
蛋清有丰富的蛋白质 ， 可以促进皮肤细胞的再生，帮助修复晒老损伤的皮肤细胞 。
蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，可以滋润美白皮肤 ， 帮助缓解晒后皮肤红肿疼痛 。
2、黄瓜
晒伤后取半根黄瓜 ， 搅成黄瓜泥敷在脸上，15分钟后用水洗掉 。
黄瓜含有维他命C，可以增强皮肤的再生能力 ， 可以有效的缓解晒后皮肤缺水脱皮现象 。
晒前注意事项晒前准备的重要性冬日的太阳虽然不如夏季强烈 ， 但是因为季节变换 ， 气压变高空气会变得稀薄 。空气稀薄对紫外线的遮挡作用就减弱了，如果晒太阳时没有做好护肤措施，照样会晒伤皮肤，让皮肤红肿过敏（这种现象医学上称之为日光性皮炎或者紫外线过敏） 。
补水晒太阳前先洗个脸，拍点保湿水和乳液，另外还要抹上防晒霜，如果你是男士不介意皮肤变黑可以不涂防晒霜 ， 但是补水乳液这个不能少，水分是保持肌肤光泽有弹性的基本，缺水会产生紧绷、皮肤拉扯的不舒适感觉 。
除了脸上补水，身体补水也是必不可少的，晒久了人因为温度升高代谢会加快 ， 排汗增加，身体的水分得不到补充，代谢物不能随着汗液排出，堆积在体内，对身体不好，如果沉积在脸部肌肤，就会容易长斑 。
选择合适的时间晒太阳的时间也是至关重要的，上午11点到下午3点之间，是紫外线最强的时候，冬季晒太阳要避开这段时间 。夏季如果想晒太阳则要避开早上10点到下午4点的阳光 。最好的晒太阳时间是早上8点到9点，此时的阳光柔和，室外的空气也比较清新 ， 晒个1小时半小时的，皮肤也不会过敏红肿 。
晒后注意事项1、晒太阳后如果出现红肿 ， 皮肤发痒等过敏症状，切记不能立即用热水洗脸 。这会让毛细血管扩张、充血，加重红肿过敏程度 ， 甚至出现晒斑 。
2、暂停去角质，晒后皮肤会变得较为脆弱，去角质会使角质层变得更?。?更容易受伤 。
3、晒后皮肤过敏要忌口，不吃辛辣、重油或者香口的上火食物 ， 多吃新鲜蔬果补充维生素和水分，帮助快速修复皮肤 。
【晒太阳后皮肤过敏怎么办】
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