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别总摸脸很多人手一闲下来就喜欢摸摸自己的脸，这其实是一个对脸部肌肤风险很高的举动，因为手常常接触各种各样的东西 ， 难免会有污染，一双沾满灰尘和细菌的手去抹脸，很容造成细菌滋生，青春痘产生或加重 。
清换床上用品床上用品如被子、床单、枕头等直接与脸部接触，要定期清洗和更换 ， 保持清洁，多在太阳下暴晒，杀死细菌，预防青春痘 。
少吃甜食糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易招来青春痘，同时脂肪含量高的花生、坚果也要尽量少吃 。
不偏食【治疗痘痘最好的方法】很多人喜欢吃鱼、肉 ， 而不太喜欢吃蔬菜 。实际上 ， 多吃蔬菜是一个杜绝青春痘的好方法，如胡萝卜、菠菜等具有增强机体抵抗力的作用，而青椒、花菜可以有效抗菌 。均衡的饮食，有助于身体健康，减少青春痘的滋生 。
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