文章插图
第一步闭上眼睛，放松面部 。将食指和中指并拢，先按摩眉毛处，从眉头到眉尾慢慢按摩 。重复按摩一分钟 。
第二步按摩完眉毛之后，继续点按眉骨，从印堂到太阳穴，这个时候食指和中指不需要分开 。重复按摩一分钟 。
第三步按摩完眉骨之后，将头低下，开始点按颈部后方中线，一直到发际线位置 。这个位置的点按一只手操作即可 。重复按摩一分钟 。
第四步完成上面的动作按摩之后，将双手握拳，将拳眼轻轻地按住脸颊颧骨处，并且沿着微笑肌的弧度，轻轻滑动，从鼻翼向耳朵滑动 。重复按摩两分钟 。
【瑜伽祛痘五分钟效果好】以上就是五分钟瑜伽手法 ， 能够帮你有效赶走痘痘哦 。
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