石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分 ， 那么石榴跟螃蟹可以一起吃吗？石榴和柿子可以一起吃吗？一起往下看看吧！石榴跟螃蟹可以一起吃吗石榴跟螃蟹通常不建议一起吃 。
石榴中含有较多的的鞣酸和植物酸 ， 螃蟹中含有丰富的蛋白质 ， 如果石榴和螃蟹一起吃的话 ， 会导致鞣酸和蛋白质会在胃中形成一种难以消化的络合物 ， 而植物酸也容易和钙质形成沉淀 ， 其营养成分很难被胃肠消化和吸收 ， 会大大降低两种食物的营养价值 。【石榴跟螃蟹可以一起吃吗 石榴跟螃蟹可以一起吃吗?】
因此 ， 石榴跟螃蟹是不建议一起使用的 ， 如果本身肠胃功能较差或者肠胃虚弱人群食用后 ， 还会出现肠胃不适症状 。
石榴和柿子可以一起吃吗石榴和柿子一起吃通常不会引起不适症状 ， 但是建议不要多吃 。
因为石榴是一种燥热的食物 ， 而柿子是凉性食物 ， 两者一起过量食用的话 ， 容易发生反应 ， 刺激肠胃黏膜 ， 从而伤害脾胃 ， 可能会出现腹胀、腹泻等消化不良症状 。
并且柿子是凉性食物 ， 鞣酸含量较高 ， 不能一次吃得太多 ， 以免引起脾胃虚寒的症状 。
石榴高血糖患者能吃吗高血糖患者在血糖控制稳定时期 ， 是可以少量或适量吃石榴的 。
石榴作为一种水果 ， 富含果糖和单糖 ， 因此它会升血糖 ， 但是属于低GI ， 也就是低升糖指数的水果 。
石榴的维生素C含量是苹果、梨的1-2倍 ， 还含有丰富的氨基酸和微量元素 ， 有助消化和抗氧化 ， 保护血管和降血脂的功效 ， 所以高血糖患者在血糖平稳时期是可以少量或适量吃石榴的 。
石榴哺乳期可以吃吗哺乳期可以适量吃石榴 。
石榴中维生素C的含量较高 ， 有助于铁的吸收 ， 可以预防缺铁性贫血；石榴中含磷量较高 ， 有助于婴儿神经系统的发育；石榴富含多种营养物质 ， 能有效补充人体所需营养成分 。
但是石榴过量食用的话 ， 容易引发上火或者便秘症状 ， 哺乳期人群需注意少量或适量食用石榴 ， 避免出现不适症状 。
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