【红豆沙月饼的热量 豆沙月饼热量】1、411大卡(100克) 。豆沙月饼是一种美食，主要材料有蛋、糖、豆沙等，辅料有牛奶、蜂蜜、面粉、泡打粉等 。碳水化合物和油脂含量都很大，含糖量高，减肥期间不宜食用 。
2、除了豆沙月饼之外，如蛋黄月饼、五仁月饼等它们的热量也都和蛋黄月饼差不多 。由此可以看出月饼属于热量较高的食物，如果过量食用则可能会增加长胖风险，所以无论是减肥期间还是平时，都应适量食用为宜 。
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