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很多的孕妇逐渐随着怀孕之后 ， 身体会出现各种各样的症状，自己的大肚子也会变化，从怀孕开始一直到怀孕中期 ， 随着肚子在一天天的变大，腰酸背痛的现象也就渐渐地发生了，很多的孕妇左边肚子大的现象其实很正常，我们来了解一下该如何调理？
(1)秋梨
吃秋梨可以清热降压 。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一 。它质脆多汁 ， 清甜爽口 ， 醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃婉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量 ， 文火炳熟，服汤吃梨 ， 可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患
(2)柿子
柿于，汁多味音，是一种物美价廉的水果 。每100克柿子含糖20克、蛋白质o.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效 ， 适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得” 。柿子的蒂和叶都是中药 。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呢逆、暖气等 。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药 。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处 。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便于燥 。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀 。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜 。
(3)柑橘
柑桶品种繁多，有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等 。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点 。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品 。500克柄子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠 。柑横中所含的矿物质以钙为最高 ， 磷的含量也超过大米 。柑梅的皮、核络都是有名的中药 。常吃柑梅可以预防坏血病及夜盲症 。但是 ， 柑梧好吃，不可多食 。因为柑橘性温味g—，补阳益气 ， 过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。一次或者多次食用大量的柑梅后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝L素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝L素沉积导致皮肤呈黄疽样改变，尤以手及脚掌最明显 。常伴有恶心、呕吐症状 。孕妇每天吃柑梧不应该超过3只，总重量在250克以内 。
【孕妇左边肚子大吃什么比较好 孕期左边肚子大】文章当中了解到了孕妇左边肚子大，其实呢，因为随着胎儿的变大肚子大的现象非常正常 ， 只要我们可以根据上面注意的事项来选择自己适合吃的食物，对于身体就有好处 。
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