腊肉炒前用开水煮多久 _腊肉

腊肉炒前先煮多久?？

文章插图
腊肉炒前先煮20-30分钟。
腊肉在食用前务必要用水清洗干净,洗去表面的污渍，由于腊肉很咸，所以在食用前先用水煮煮或蒸半小时。
生腊肉处理的时候可以先用热水泡，之后用洗米水清洗，也可以将皮表面烧焦，之后用刀具将烧焦部分刮净。放到热水中泡软，处理干净后想怎么吃就怎么吃了。
腊肉怎么处理炒菜好吃
1、泡水法和水煮法
把腊肉洗净后用温水泡至发软,或者放入开水里煮5分钟以上,然后再取出切片炒成菜。
2、蒸制法
无数次的实践都证明蒸制法处理腊肉效果最好,腊肉的香味和营养都不会有太大损失,炒出的菜香而适口。
把腊肉洗净放入蒸碗内,倒入适量黄酒、清水、葱段和姜片,入蒸锅里大火蒸40分钟至1小时,然后再取出切片炒成菜。如果你家的腊肉咸味较重,可以先用温水泡一段时间,让咸味降低一些再入锅蒸透。

文章插图
半小时左右。
吃腊肉、腊肠要用水先煮一遍。因为腊肉等熏腊制品中都会有一定量的亚硝酸盐，就算每次只摄入少量，时间长了仍然会增加患胃癌等的风险。如果将腊肉先放进水里充分煮过，亚硝酸盐就会溶解在水中，吃起来也更安全。另外一定要用冷水下锅煮，这样才能让水分缓慢地渗入肉的组织中，让本来干瘪的腊肉腊肠变得更加滋润，亚硝酸盐也容易充分渗出。
扩展资料：
注意事项：
吃腊肉过多易患胃癌。很多人在购买了腊肉后并不是当即食用，而是选择保存起来。但是人们不知道的一点是由于腊肉内含有大量的盐分，这些盐经过长时间存放会变成亚硝酸盐，是很容易致癌的，所以为了大家的身体健康，不管是食用腊肉还是其他的食物，都尽量不要长时间放置，大家一定要当心。
高血压患者要慎吃腊肉。此外对于高血压心脏病患者来说，贪食腊肉，血压容易上升，高胆固醇也会造成血管阻塞。患有痔疮的人也要注意，腊肉的盐分比较多，摄入后易增加静脉网络的血压，会让痔疮的痛楚变本加厉。肾病患者也忌讳吃太咸，腊肉最好能不碰就不碰。如果体内积聚了过量的钠不能排出，就会导致水肿。
参考资料来源：人民网-养生常识：凉水煮腊肉能去亚硝酸盐

###其它资料参考###煮10分钟，以下是胡萝卜炒腊肉的做法：
主料：腊肉250g 。
辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量、青椒适量、大蒜适量、豆豉适量。
1、准备食材：乡里腊肉、胡萝卜、青椒、蒜子。
2、除腊肉之外的食材切成片。
3、腊肉洗净，放入锅中用水煮10分钟，可去除咸味。
4、腊肉煮好后再洗，切成薄片。
5、热油锅，放入豆豉青椒，爆香。
6、放入萝卜与大蒜子。
7、加一点盐。
8、放入腊肉。
9、煸炒均匀。
10、出锅即可。

###其它资料参考###腊肉刚开始煮时我们把腊肉放入锅中，放水淹没腊肉，直接开火煮30分钟，只要经过科学烹调和正确的食用是能够降低腊肉中的危害。
科学检测表明，肥肉用温火炖煮半小时左右，饱和脂肪会下降30%-50%每100克肥肉胆固醇含量可由220毫克降至102毫克。因此，大家烹调腊肉时，最好选择隔水蒸或直接放在水里煮是最为健康的。
购买腊肉的窍门：
1、选购腊肉时，首先要看产品标志，看产品包装上是否贴有“QS”(食品安全认证)标志。