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一般怀孕初期的人，都会因为有妊娠反应，而出现胃口不好的症状，这时候往往会出现不爱吃东西 ， 或者想吃，但是闻到味道、或者刚刚吃下一点就会表现出恶心反胃的症状 。但是如果孕妇常常不能吃东西，就会导致胎儿缺乏营养，所以当孕妇在早孕的时候胃口不好，可以从以下几点做起：
1、饮食有规律 。很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿 ， 这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡 。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食 。
2、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量 ， 最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响 ， 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。如果不相信的话 ， 可以去查一下相关人体生物钟的资料 。
3、保持精神愉快 。胃是否健康与精神因素有很大关系 。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡 。所以 ， 平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己 。
【怀孕期胃口不好怎么办 孕妇初期胃口不好怎么办？】当你想到如果自己经常的不吃东西，就会危及到胎儿的时候，你就会慢慢的可以接受一些食物，因为母爱是最伟大的 。另外，你可以通过以上办法来进行调理，这样慢慢的就会把自己的胃口调理好的 。坚持，你就一定会成功的！
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