麻辣烫底料怎么做
通常情况下麻辣烫底料就是使用各种原材料制成的，一般正常的是由牛骨、猪骨、鸡骨、海鲜、香辛料、食盐、鸡精、鸡粉、料酒、豆瓣酱、牛油、鸡油、菜籽油、麻油以及色拉油等混合在一起煮制而成的 。一般来说麻辣烫好不好吃 ， 和它的底料起着决定性的作用，因为麻辣烫底料直接关系到麻辣烫的口感与风味，所以在制作麻辣烫底料的时候，一定要细心 。
吃麻辣烫会发胖吗
吃麻辣烫容易发胖 。一般麻辣烫的口味较重 ， 以辛辣油腻为主，对肠胃刺激较大，多食不利于消化 ， 食物易堆积于体内，容易引起发胖 。
怎样吃麻辣烫不易发胖
1.控制总量 吃麻辣烫切忌不要饱了还继续吃 ， 这样会对肠胃造成极大负担，要控制好麻辣烫的总量，根据个人食量的多少，合适的挑选麻辣烫的食材 。
2.少荤多素 素菜的热量含量比荤菜的低很多，同时素菜比较新鲜有营养又容易消化，可以多吃一点白菜、生菜、海带、豆腐之类的食物 。少吃一点丸子、火腿、骨肉相连等加工食物，热量较高又含有防腐剂，冷冻时间较长不新鲜 ， 多食容易引起发胖 ， 同时可能引起腹泻 。
3.不要喝汤 麻辣烫好不好吃主要取决于锅底的味道，麻辣烫的锅底通常漂浮着一沉红油，比较油腻 。同时因为不停地往锅里加食材，食物的精华都浓缩在锅里，所以麻辣烫的汤所含热量极高，容易引起发胖，吃麻辣烫时最好不要喝汤 。
4.越早吃越好 麻辣烫由于比较辛辣油腻，最好在中午食用 。晚上特别是睡前最好不要吃，会加重胃肠负担，容易引起发胖 。
5.喝蜂蜜水 因为麻辣烫口味较重，吃完会感到口渴，容易大量喝水导致身体出现水肿 。可以在吃完麻辣烫后喝一杯蜂蜜水，加快身体新陈代谢，缓解口渴的同时也利于防止身体水肿 。
###其它资料参考###做麻辣烫好吃又简单的方法是：
第一步：将各种火锅丸子清洗干净后，冷水下锅，煮至漂浮起来后就捞起来以备用 。然后将自己喜欢的其他火锅食材、香菇、金针菇、小白菜、香菜、葱等这些食材都清洗干净，也放在旁边以备用 。
第二步：在锅中放入少量的油，然后将事先准备好的三分之一的火锅底料放入锅中，融化后放入一点香葱烧香，然后加水，再加入半盒纯牛奶，牛奶和水的比例一般是一比一，如果喜欢那种奶香味，可以多放点牛奶，有高汤可以放点高汤，没有的也可以不放或者放鸡汤也可以 。
###其它资料参考###(1)其实正宗的成都麻辣烫要很多种料炒，把料选好磨粉 ， 用植物油加卤油（就是煮四川的卤菜的汤，因卤菜都是肉食，煮了之后汤上面漂的油就是卤油，很香的 ）炒，有的还要加牛油 。然后加高汤和一些配料烧开就可以涮了 。
备料：
鸡、陴县豆瓣（多少根据个人喜好）、干辣椒（多少根据个人喜好）、花椒（多少根据个人喜好 ， 我是觉的多才过瘾）、胡椒、大料少量、茴香少量、姜、葱、香菜、盐、鸡精、油、各种要涮的菜 。
做法：
1、鸡剁块 ， 下锅（不需加油）炒干水分
2、锅里烧油（可多点） ， 油开后放豆瓣、辣椒、花椒、姜，炒一下 ， 倒入鸡块、辣椒炒 ， 加盐
3、炒香后加入水煮 ， 放入胡椒、大料、茴香、葱、鸡精 ， 开后即可涮啦！
4、碟子：香菜切细末，加鸡精，根据个人口味加盐，喜欢辣就要汤锅上漂的油，不喜辣就要锅里的汤 ， 拌好，就开动啦！
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