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柠檬可以直接吃吗柠檬是可以直接吃的 。
但是新鲜柠檬的味道非常酸，直接吃不仅味道不好，而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激，因此建议最好不要直接吃，可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用 。
柠檬怎么吃比较好柠檬蜂蜜茶1、准备新鲜柠檬两个 ， 蜂蜜500毫升，一个干净的玻璃容器 。
【柠檬可以直接吃吗 柠檬怎么吃比较好】2、把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入 。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏 。
3、第二天，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用 。
柠檬可乐生姜茶1、准备一块生姜，切10片左右 。柠檬一个切1-2片 。可乐一杯 ， 大概500-600毫升 。
2、将可乐、生姜一起放入小锅中大火煮沸 ， 煮沸后改小火煮3-5分钟 。
3、最后放入柠檬片 ， 煮1分钟就可以了 ， 倒入杯中就可以直接饮用了，主要是可以驱寒暖胃 。
吃柠檬有什么好处抵抗坏血病柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C也叫抗坏血酸，可为人体提供补充维生素C 。而人体缺乏维生素C会使人感到疲倦、全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良等各种问题 。
防治肾结石柠檬汁中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙结晶，阻碍肾结石的形成，并且柠檬对于已经患有结石病的患者也有辅助治疗的功效 。防便秘 柠檬含膳食纤维和果胶，食用后可促进肠道蠕动，并且在肠道内吸水膨胀，缓解肠燥便秘 。
促进新陈代谢柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。美白 柠檬含丰富的维生素C和果酸成份 ， 有助淡化黑斑黑色素 ， 从而达到美白效果 ， 非常适宜有美白需求的女性朋友食用 。
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