刚吃完火锅喝酸奶好吗 吃火锅后喝什么好


刚吃完火锅喝酸奶好吗 吃火锅后喝什么好

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刚吃完火锅喝酸奶好吗不好,一冷一热会对胃有一定的影响的 , 建议半小时后喝酸奶 。
【刚吃完火锅喝酸奶好吗 吃火锅后喝什么好】酸奶的确能缓解吃火锅引起的口腔不适,但是,刚吃完火锅就立即喝酸奶是不利于身体健康的,可能会加剧身体腹胀感,酸奶温度低会刺激肠胃,可能导致肠胃不适 。
吃火锅后喝什么好1、吃火锅后可以喝上一杯清茶,可以在吃后一小时后喝,有解腻清口,下火杀菌的作用 。但是不宜立即饮用,因为茶中含有鞣酸,易与蛋白质结合,影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用,会发生便秘 。
2、吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开,可促进肠胃内食物的蠕动消化,此外白开水可以促进体内新陈代谢,避免体内的盐分过多 , 保持血液中钾钠平衡 。
3、餐后的乌龙茶可以在一定程度上减缓肠胃对油脂的吸收效率,从而一定程度上降低热量摄入值 。如果在吃火锅后想补救,不想发胖,大可喝一大杯乌龙茶 。
吃火锅的注意事项1、吃火锅时,往往追求嫩滑可口 , 往往刚熟或半生熟就吃;在灼肉类时,应灼至熟才可吃 , 以防肉类中有寄生虫寄生存在 。
2、吃火锅少不了混酱,有人会喜欢加入蛋汁一同去蘸食物吃 , 这是十分不合乎卫生的,因为蛋在形成过程中,细菌会从母鸡的卵巢直接进入蛋中 。
3、生熟食物要分开盛放,使用两套筷子、用具和餐具分别来处理生和熟的食物,避免在桌上摆放过多食物 , 防止交叉污染;每次添水或汤汁后,应待锅内汤汁再次煮沸后方可继续煮食 。
4、食用火锅时食品还不宜滚烫 , 因为口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃—60℃的温度,太烫的食物会损伤黏膜,致使急性食道炎和急性胃炎 。从锅中取出滚烫的涮食时,最好先放在小碟中晾凉 。

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