人流后的女性身体免疫抵抗力是比较低的，所以在饮食上要加强营养 。辛辣刺激的食物不要吃，平时也要养成良好的作息时间和饮食习惯，这样是有利于身体健康回复的 。还要少熬夜，适当的运动身体 。情绪的起伏也不要太波动 ， 保持一个良好的心态 。
###其它资料参考###茶水中含有丰富的维生素、微量元素，有抗氧化，抗衰老 ， 降低胆固醇，降低血压，降低心脑血管发病的危险，而且还可以
提高免疫力
，有一定的杀菌和抗压力，抗焦虑的作用，减肥降脂的效果也很好 。但是在流产之后是不可以喝茶 ， 流产的过程中会流失一部分的血，在手术之后需要进行营养补充，多吃一些含铁丰富的食物，有利于防止贫血，茶叶中含有的鞣酸会和铁结合沉淀 ， 影响肠粘膜对于铁的吸收，而导致缺铁性的贫血，对
于健
康非常的不利 。
望采纳！
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