1.采摘洗净菊花,浸泡十分钟 。切姜片 。
2.平菇洗净,挤出里面的水分 。把鸡蛋打入碗中 , 搅拌均匀 。
3.往锅里加入一小壶水,然后煮 。水烧开后,放入油和姜片 , 然后倒入平菇,先煮 。
4.加入洗净的菊花一起煮 。
5.慢慢将鸡蛋倒入锅中,做成鸡蛋图案 。
6.此时加入盐和鸡精 。搅拌一下,就出锅了 。
这两个菜颜色和味道都很好 。嫩滑可口 , 营养丰富,含有人体必需的铁、钙、磷、镁等多种微量元素 。可以经常食用 。
三、菊花,因其叶子像菊花而得名 。菊花又称塔菜 , 是十字花科的一种草本植物 。
菊花的特点:
1.杭白菊直立,茎半木质化,稍有毛,株高约20厘米 , 侧枝从叶腋抽出 。
2.叶互生,椭圆形或长圆形,叶缘有粗锯齿或羽状深裂 , 叶表面绿色,背面淡绿色,先端短而尖,叶脉疏生毛,叶底微缩成叶柄,叶柄扁圆形、窄翅、绿色或淡紫色 。
3.贵州、江苏、湖南等地有野生种,现在全国各地都有少量栽培 。它有特别浓郁的菊花香味,风味独特 , 微甜,清凉,吃起来很爽 。
###其它资料参考###清炒菊花菜的做法步骤
1. 菊花菜用手把叶子一片片掰下 , 用流动的水清洗干净 。
2. 清洗干净的菊花菜尽量把水控干净,葱姜蒜切碎备用
3. 炒锅加热,倒入20ml食用油 , 下入葱姜蒜煸炒出香味 。
4. 下入菊花菜翻炒均匀,加入少许生抽,不要放太多,一点点,不要看出酱油色 。
5. 放入2g盐翻炒均匀
6. 出锅装盘 。
小贴士
这是一道清淡的菜,吃的就是菊花菜的本味儿 , 不需要加太多调味料 。要大火快炒才不会出太多的汤汁 。
###其它资料参考###大家好,很高兴回答这个问题 , 我认为菊花菜的做法有很多种,凉拌,清炒 , 肉炒,炖着吃都好吃,今天我就分享一种做法,蚝油菜花菜的做法 。
材料:葱适量,蒜适量,姜适量,辣椒适量 , 蚝油适量,盐适量,花椒适量 。
步骤:
1.菊花菜摘下黄叶清洗干净,给它一片一片地清洗干净
2.葱,蒜,辣椒切粒,姜切片 , 准备蚝油
3.锅烧热放油,油烧热再放入葱姜蒜,姜片 , 辣椒 , 花椒爆香
4.煸出香味,放入花菜翻炒
5.然后放入蚝油盐 , 稍微炒一下
6.装盘
7.蒜香蚝油菊花菜就做好了,朋友们可以试试
###其它资料参考###菊花菜来做成面饼,从市场上买回来一些菊花菜,然后把它洗净控水,切碎和面粉混合再根据量加入一些鸡蛋,然后混合成糊状 , 加入盐、姜末、调料混合均匀,接着热锅,把煎饼锅中倒入一些油,把做好的糊状物倒进去摊平弄均匀 , 然后翻面继续煎,知道两面金黄即可,这样做出来的味道还是不错的呢 。如果有小伙伴不喜欢这直接吃 , 还可以在拌面糊的时候不加任何调料 , 最后煎好之后沾着酱汁吃也是别有一番风味 。
菊花菜在古时候可是帝王家的佳肴 , 又称皇帝菜 , 这菊花菜既有菊花之甘香,又有蒿之清气 。而且这菊花菜,有时候又是作为观赏植物种在花园里的,它的功能可是不小的 。
###其它资料参考###菊花菜特别香的哦,而且是凉性的,可以去火,清香味的,做起来也特别方便的 , 一道特别好营养的菜哦 , 大家可以试试的 。
食材
主料
菊花菜
300g
辅料
相关经验推荐
- 黄豆怎么去皮快 吃黄豆有什么好处
- 雪莲果都可以怎么吃 雪莲果怎么吃最好
- 减肥期间能吃鸡腿吗 减肥吃鸡肉怎么做
- 兔子肉怎么去腥味 吃兔子肉的好处
- 茶很痒怎么办
- 榴莲怎么吃 榴莲核能吃吗
- 怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛 腹肌拉伤能跑步吗
- 茶具上的字怎么清洗
- 菊花和蛋蒸起吃的效果怎么样
- 红烧鳝段拿什么打底