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甜瓜可以和柿子一起吃吗可以一起吃 。
甜瓜清香甘甜 ， 是夏季常见的消暑水果，果肉中含有维生素B、维生素C、糖类、纤维素、矿物质等成分 ， 有较高的营养价值，而柿子甜腻可口 ， 含有维生素C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖及碘、钙、铁、锌等矿物质，营养丰富，两者都是寒性食物，并且所含成分不冲突，可以一起食用 。
甜瓜和柿子吃多少合适推荐用量：甜瓜150克，柿子100克 。
甜瓜和柿子都是常见的寒性食物，吃多了会加重体内的寒气，导致脾胃虚寒 。另外，两者中含有大量的糖类及膳食纤维 ， 过量食用会有较强的饱腹感，从而影响食欲，而且柿子中富含鞣酸、果胶等物质，长期过量食用，不仅容易导致肠胃不适，还可能会形成胃结石 。
柿子不能和什么一起吃高蛋白食物柿子中含有大量的鞣酸 ， 而鞣酸与蛋白质可以在胃液中发生反应，形成难消化的沉淀物 ， 因此，柿子不适合与鸡蛋、牛奶、螃蟹、虾等高蛋白质食物一起食用，以免导致腹痛、腹泻等症状 。
含淀粉较多的食物红薯、土豆、芋头等食物中含有大量的淀粉，食用后可以增加胃酸的分泌，而柿子中含有大量的鞣质和果胶，若两者同食，胃酸会与鞣质、果胶等发生化学反应，形成难消化的物质，长期如此，可能会造成胃柿石 。
甜瓜和柿子怎样一起吃甜瓜柿子汁
原料
甜瓜、柿子、糖、凉水 。
【甜瓜可以和柿子一起吃吗 柿子不能和什么一起吃】做法
1、将甜瓜洗净，去皮去籽 ， 切块；
2、柿子洗净，撕去果皮，放入榨汁机中；
3、榨汁机中倒适量凉水，放入切好的甜瓜；
4、加糖，搅拌成汁，即可 。
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